БЕЛОРУССКИЙ КНИЖНЫЙ ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН
   image
    искать в найденном


В корзине нет товаров
     ГЛАВНАЯ        НОВОСТИ        О МАГАЗИНЕ       ПРАВИЛА        ПОМОЩЬ        КОРЗИНА        ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ 
   Каталог
 Главная страница
 Новые поступления (56)
 Учебная литература (11771)
 Словари. Иностранные языки (2112)
 Деловая литература (8477)
 Психология и психотерапия (3941)
 Медицина, здоровье (5357)
 Философия, социология, педагогика, культурология, журналистика, политика (3835)
 Юридическая литература (2049)
 Техническая литература (1884)
 Радиотехника и электроника (832)
 Компьютерная литература (5482)
 Художественная литература (12441)
 Детективы (9985)
 Фантастика (4896)
 О детях и для детей (12759)
 Книги в подарок (332)
 Искусство (2596)
 Хобби, досуг, путешествия (1850)
 Кулинария (1625)
 Спорт, фитнес, пилатес, диеты, упражнения (1273)
 Спорт (246)
 Шахматы и шашки (119)
 Боевые искусства (317)
 Фитнес, пилатес, диеты, упражнения (279)
 Диеты (312)
 Мистика, эзотерика, фэн-шуй (2091)
 Каббала (62)
 Научно-популярные издания (5154)
 Ремонт, строительство, интерьер, сад, огород, комнатные растения (2499)
 Автотранспорт (365)
 Женщинам (1174)
 Эротика и секс (189)
 Аудиокниги (66)
 DVD (117)
 КИОСК КАНЦТОВАРОВ (152)
   Реклама

   Реклама
   Реклама


   Сейчас на сайте
На данный момент
в магазине находится:
28 посетитель(ей)
   Каталог товаров
Главная » Спорт, фитнес, пилатес, диеты, упражнения
Подобрать товар по параметрам
 Название:   Цена:  от  до   руб.  
 Авторы:           Год издания:         
 Серия:           Язык:         
 Кол-во страниц:           Формат:         
 Переплет:           Тираж:         
 Изд-во:           ISBN:         
Сравнить выбранные товары
Сортировать по: наименованию (возр | убыв), цене (возр | убыв)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |  ...   43 | показать все 
Основы спортивной тренировки в рукопашном бое.  Учебное пособиеОсновы спортивной тренировки в рукопашном бое. Учебное пособие

Авторы:  Барташ В.А.
Год издания: 2014
Кол-во страниц: 479
Изд-во: Вышэйшая школа
ISBN:  978-985-06-2462-8

Гриф Министерства образования.

Для студентов вузов по специальности "Спортивно-педагогическая деятельность (тренерская работа по рукопашному бою)". Будет полезно широкому кругу специалистов в видах контактных единоборств.

 Выбрать для сравнения
28.90 руб.
      
 Библия велосипедиста Библия велосипедиста

Авторы: Джо Фрил, Терри Лафрин, Джон Делвз
Год издания: 2011
Язык: русский
Кол-во страниц: 208
Формат: 205x290 мм
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
ISBN:  978-5-91657-185-1
Вашему вниманию предлагается комплект книг "Библия триатлета. Библия велосипедиста. Полное погружение".

 Выбрать для сравнения
26.04 руб.
      
100 лучших приемов самозащиты100 лучших приемов самозащиты

Авторы: Бэкман Б.
Год издания: 2008
Серия: 100 лучших приемов
Язык: русский
Кол-во страниц: 224
Формат: 170x215 мм
Переплет: твердый
Тираж: 2500
Изд-во: Феникс
ISBN: 978-5-222-11769-9
Чтобы научиться защитить себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами. Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в книге "100 лучших приемов самозащиты".

 Выбрать для сравнения
6.74 руб.
100 уроков тенниса100 уроков тенниса

Авторы: Леонид Климович
Год издания: 2009
Язык: русский
Кол-во страниц: 224
Формат: 130x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 3000
Изд-во: АСТ, ВКТ, Астрель
ISBN: 978-5-17-058692-9 978-5-271-23451-4, 978-5-226-01382-9
В книге в популярной форме, доступно и убедительно рассказывается о тонкостях освоения теннисного мастерства. Книга позволит новичкам - детям и взрослым - быстро освоить технические основы игры и получать удовольствие от занятий теннисом. Продвинутым теннисистам она поможет подняться на новые ступени мастерства.

 Выбрать для сравнения
6.80 руб.
      
10000 советов. Бодибилдинг10000 советов. Бодибилдинг

Год издания: 2008
Кол-во страниц: 128
Формат: 170x240 мм
Изд-во: ООО "Харвест"
ISBN: 978-985-16-5297-2
Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно, шаг за шагом, описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы. Также книга расскажет как "сформировать" и сохранять в дальнейшем свою фигуру с помощью ежедневных 10-минутных занятий. Предлагаемый комплекс упражнений подарит вам не только красивое тело,

 Выбрать для сравнения
6.40 руб.
      
15 фитнес-хитов. Лучшее от Men#39;s Health15 фитнес-хитов. Лучшее от Men#39;s Health

Авторы: Под ред.Д.Кита
Год издания: 2009
Язык: русский
Кол-во страниц: 96
Формат: 145x215 мм
Изд-во: Попурри
ISBN: 978-1-59486-355-4, 978-985-15-0664-0
Редакторы журнала "Men's Health" составили список из 15 лучших упражнений, которые самым эффективным образом позволяют сжечь телесный жир и нарастить мышечную массу. Эта книга предлагает упражнения и схемы тренировок, которые необходимы для развития всех групп мышц и улучшения общей физической подготовки. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
2.88 руб.
4 группы крови - 4 кухни4 группы крови - 4 кухни

Авторы: Д'Адамо П., Уитни К.
Год издания: 2002
Серия: Здоровье в любом возрасте
Язык: русский
Кол-во страниц: 432
Переплет: твердый
Тираж: 11000
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-438-777-1
Развивая новое и уникальное направление в диетологии, авторы прославившейся книги `4 группы крови — 4 пути к здоровью` предлагают здесь широкому кругу читателей более 200 рецептов блюд и 30-ти дневные планы питания, соответствующие конкретной группе кровитак, чтобы обеспечить человеку здоровье, долголетие и оптимальный вес.

 Выбрать для сравнения
1.28 руб.
      
4 группы крови - 4 пути к здоровью4 группы крови - 4 пути к здоровью

Авторы: Д'Адамо П., Уитни К.
Год издания: 2002
Серия: Здоровье в любом возрасте
Язык: русский
Кол-во страниц: 416
Переплет: твердый
Тираж: 20000
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-438-550-7
Широкому кругу читателей предлагается абсолютно новое и пока уникальное направление диетологии, плод многолетних исследований, проведенных двумя докторами натуропатии - Питером Д`Адамо и его отцом. Оказывается, нет диеты, одинаково приемлемой и полезной для всех, необходимый для Вашего здоровья, долголетия и благополучия режим питания определяет только Ваша группа крови.

 Выбрать для сравнения
1.58 руб.
      
4 группы крови - 4 пути от болей в суставах4 группы крови - 4 пути от болей в суставах

Авторы: Бобрович П.В.
Год издания: 2003
Серия: Здоровье в любом возрасте
Язык: русский
Кол-во страниц: 208
Формат: 118x165 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 11000
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-438-949-9
В книге излагаются современные взгляды на оздоровление людей, страдающих болезнями суставов, исходя из их групп крови. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
0.60 руб.
4 группы крови - 4 пути от гипертонии4 группы крови - 4 пути от гипертонии

Авторы: Бобрович П.В.
Год издания: 2003
Серия: Здоровье в любом возрасте
Язык: русский
Кол-во страниц: 192
Формат: 118x165 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 11000
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-438-932-4
Изложены современные взгляды на оздоровление человека, страдающего повышенным кровяным давлением, в зависимости от его группы крови. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
0.56 руб.
      
4 группы крови: Идеальная фигура4 группы крови: Идеальная фигура

Авторы: Петров В.В.
Год издания: 2004
Язык: русский
Кол-во страниц: 288
Формат: 107x140 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 10100
Изд-во: АСТ
ISBN: 985-13-2205-9
В соответствии с вашей группой крови подберите себе рацион питания - и вы не наберете лишнего веса, выполняйте подходящий комплекс упражнений - и вы существенно оздоровите и укрепите свой организм. Правильно выбрать ту или иную диету, тот или иной вид физической нагрузки вам поможет эта книга.

 Выбрать для сравнения
1.66 руб.
      
5-дневная чудо-диета5-дневная чудо-диета

Авторы: А. Пун
Год издания: 2005
Серия: Здоровье в любом возрасте
Язык: русский
Кол-во страниц: 319
Формат: 128x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5100
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-483-325-9
Забудьте о пищевых пирамидах и о продуктах с пониженным содержанием жиров! Программа Адель Пун работает с вашим телом, а не против него, помогая достичь сказочных результатов в обретении желаемого веса!

 Выбрать для сравнения
2.88 руб.
7-минутное чудо7-минутное чудо

Авторы: Левин Ш.
Год издания: 2005
Серия: Здоровье в любом возрасте
Язык: русский
Кол-во страниц: 224
Переплет: твердый
Тираж: 7000
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-483-431-X
Более чем полвека медики-исследователи оставались далеки от истины, утверждая, что залежалые скопления жира на животе или бедрах невозможно одолеть с помощью диет и физических упражнений. Поработав с тысячами пациентов, использовав самые свежие находки генетиков, доктор Левин предлагает Вам свой "план прорыва". Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
3.36 руб.
      
90х60х90, или Хочу быть стройной90х60х90, или Хочу быть стройной

Авторы: В. С. Орловский
Год издания: 2009
Серия: Территория женщины
Язык: русский
Кол-во страниц: 224
Формат: 130x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 3000
Изд-во: Феникс
ISBN: 978-5-222-14747-4
В книге рассматриваются особо важные для каждой женщины проблемы: как стать стройной и сохранить отличную фигуру. Для широкого круга читательниц.

 Выбрать для сравнения
2.56 руб.
      
MoneyBall. Как математика изменила самую популярную спортивную лигу в миреMoneyBall. Как математика изменила самую популярную спортивную лигу в мире

Авторы: Майкл Льюис
Год издания: 2013
Кол-во страниц: 464
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-91657-854-6
В основе книги лежит реальная история спортивного менеджера Билли Бина, совершившего настоящую революцию в бейсболе.

 Выбрать для сравнения
24.57 руб.
Secret стройности от Маргариты КоролевойSecret стройности от Маргариты Королевой

Авторы: Маргарита Королева
Год издания: 2011
Кол-во страниц: 219
Формат: 145x200 мм
Изд-во: АСТ, Астрель-СПб
ISBN: 978-5-17-067493-0, 978-5-9725-1812-8
Маргарита Королева - кандидат медицинских наук, руководитель клиники эстетической медицины, диетолог, физиотерапевт, дерматокосметолог, мезотерапевт. Вопросами снижения веса и нехирургическим моделированием фигуры занимается более 20 лет. Ее авторская программа снижения веса позволяет не просто избавиться от лишних килограммов,

 Выбрать для сравнения
14.26 руб.
      
The Manual of Chess Endings / Das Lehrbuch der Schachendspiel / Учебник шахматных окончаний / Manual de finales ajedrecisticosThe Manual of Chess Endings / Das Lehrbuch der Schachendspiel / Учебник шахматных окончаний / Manual de finales ajedrecisticos

Авторы: Sarhan Guliev
Год издания: 2003
Серия: Chess School
Формат: 170x240 мм
ISBN: 5-94693-020-6
Излишне напоминать о том, какую важную роль в шахматной партии играет ее заключительная стадия - эндшпиль. Хорошо известен совет любителям шахмат третьего чемпиона мира великого X.Р.Капабланки: изучайте, прежде всего, окончания, чтобы лучше понять свойства фигур и почувствовать их взаимодействие! Новизна предложенного вашему вниманию труда состоит в том,

 Выбрать для сравнения
12.08 руб.
      
Азбука боулинга:рекомендации чемпионовАзбука боулинга:рекомендации чемпионов

Авторы: Веленский
Год издания: 2006
Серия: Все про sport
Язык: русский
Кол-во страниц: 176
Формат: 170x215 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 5000
Изд-во: Феникс, Ростов-на-Дону
ISBN: 5-222-08760-3
Подробное иллюстрированное пособие для профессионалов и любителей от ведущих специалистов по боулингу. Детальные инструкции позволят избежать ошибок, устранить недостатки, резко повысить уровень вашей игры.

 Выбрать для сравнения
1.71 руб.
АйкидоАйкидо

Авторы: С. А. Гвоздев
Год издания: 2011
Кол-во страниц: 256
Формат: 130x200 мм
Изд-во: Современная школа
ISBN: 978-985-539-163-1
Книга "Айкидо" является полным руководством по этому популярному виду боевого искусства.

 Выбрать для сравнения
4.23 руб.
      
Акватлон. Спорт боевых пловцовАкватлон. Спорт боевых пловцов

Авторы: И. Островский
Год издания: 2007
Серия: Мастера боевых искусств
Язык: русский
Кол-во страниц: 128
Формат: 145x215 мм
Переплет: твердый
Изд-во: Феникс
ISBN: 978-5-222-12600-4
В книге рассказывается об уникальном виде единоборств - акватлоне. Его особенность заключается в том, что это система единоборств в оде. Акватлон - это боевое искусство нового типа. Оно предназначено для тех, для кого вода стала родной средой - пловцов, аквалангистов, водолазов и подводных каскадеров. Но кроме того, это также путь физического и духовного совершенства.

 Выбрать для сравнения
1.78 руб.
      
Алексей Широв

Авторы: Калиниченко Н.М.
Год издания: 2005
Язык: русский
Кол-во страниц: 736
Формат: 130x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 3000
Изд-во: АСТ
ISBN: 5-17-030234-7, 5-271-11437-6
Вашему вниманию предлагается 500 партий одного из ярчайших гроссмейстеров мира - Алексея Широва. Гроссмейстер Алексей Широв уже несколько лет входит в десятку лучших в рейтинг-листе ФИДЕ. Он похож на свободного художника и в шахматах, и в жизни. За оригинальные замыслы и яркие комбинации его называют наследником Таля и "новым волшебником" из Риги!

 Выбрать для сравнения
7.49 руб.
Анатомия бодибилдингаАнатомия бодибилдинга

Авторы: Ник Эванс
Год издания: 2008
Язык: русский
Кол-во страниц: 192
Формат: 170x240 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 5100
Изд-во: Попурри
ISBN: 978-985-15-0110-2, 978-0-7360-5926-1
Иллюстрированное пособие по скульптурной проработке мышц. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
4.86 руб.
      
Антидиета: правда о диетах и о том, как ими пользоватьсяАнтидиета: правда о диетах и о том, как ими пользоваться

Авторы: В. Г. Григорьянц
Год издания: 2007
Серия: Живая линия
Язык: русский
Кол-во страниц: 320
Формат: 130x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 4000
Изд-во: Феникс
ISBN: 978-5-222-11480-3
В книге в увлекательной форме рассказано о самых модных и популярных диетах последнего времени. Интересно, легко и с юмором подаются сведения о механизмах действия диет. Предназначается для самого широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
2.01 руб.
      
Армейский рукопашный бойАрмейский рукопашный бой

Авторы: Юрий Зайцев
Год издания: 2009
Серия: Уроки инструктора спецназа
Язык: русский
Кол-во страниц: 288
Формат: 130x165 мм
Переплет: твердый
Тираж: 2000
Изд-во: Современное слово
ISBN: 978-985-443-628-9
В современную систему армейского рукопашного боя входит физическая подготовка, специальная акробатика, вывод противника из равновесия, освобождение от захватов, защита от ударов, работа против вооруженного противника и многое другое. Автор книги, инструктор спецназа, мастер спорта международного класса,

 Выбрать для сравнения
4.65 руб.
Аэробика для кожи и мышц лицаАэробика для кожи и мышц лица

Авторы: Кэрол Мэджио
Год издания: 2010
Серия: Идеальная фигура
Язык: русский
Кол-во страниц: 126
Формат: 170x215 мм
Изд-во: Эксмо-пресс
ISBN: 978-5-699-39207-0
Аэробика для кожи и мышц лица - лидер на рынке литературы по уходу за собой. Она помогла тысячам женщин и мужчин улучшить свою внешность без хирургического вмешательства. Выполняя научно разработанные, точно выверенные упражнения, которые оказывают воздействие на нужные мышцы лица, вы достигнете существенных результатов всего через 6 дней! Вы сможете улучшить цвет лица,

 Выбрать для сравнения
4.64 руб.
      
Бег с Лидьярдом 2-е изд.Бег с Лидьярдом 2-е изд.

Авторы: Лидьярд А.
Год издания: 2015
Кол-во страниц: 352
Переплет: мягкая обложка
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00057-688-5
Для тех, кому важно оставаться в прекрасной форме на протяжении долгих лет. Для тех, кто хочет поддержать или восстановить свою спортивную форму.

 Выбрать для сравнения
19.85 руб.
      
Библия домашнего бодибилдинга: Руководство (пер. с англ.)Библия домашнего бодибилдинга: Руководство (пер. с англ.)

Авторы: Шулер Л., Мехия М.
Год издания: 2004
Язык: русский
Кол-во страниц: 436
Формат: 205x290 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 5000
Изд-во: АСТ, Астрель
ISBN: 5-17-025277-3, 5-271-10121-5, 1-57954-657-9
Это всеобъемлющее руководство, составленное при поддержке специалистов из всемирно известного журнала для мужчин "Men's Health", поможет вам обрести красивое и сильное тело, не переступая порога спортзала.

 Выбрать для сравнения
20.54 руб.
Библия триатлета. Библия велосипедиста. Полное погружение (комплект из 3 книг)Библия триатлета. Библия велосипедиста. Полное погружение (комплект из 3 книг)

Авторы: Джо Фрил, Терри Лафрин, Джон Делвз
Год издания: 2011
Язык: русский
Кол-во страниц: 432
Формат: 205x290 мм
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-91657-183-7
Вашему вниманию предлагается комплект книг "Библия триатлета. Библия велосипедиста. Полное погружение".

 Выбрать для сравнения
26.04 руб.
      
Бизнес-план для телаБизнес-план для тела

Авторы: Карас Дж.
Год издания: 2003
Язык: русский
Кол-во страниц: 256
Переплет: мягкий
Тираж: 11000
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-438-865-4
Широкому кругу читателей предлагается программа физических упражнений и правильного питания, которая поможет любому человеку `наладить дружеские отношения` с собственным организмом.

 Выбрать для сравнения
1.04 руб.
      
Бикини-диета. Как похудеть не напрягаясьБикини-диета. Как похудеть не напрягаясь

Авторы: Анастасия Чернышова
Год издания: 2008
Серия: Модные диеты
Язык: русский
Кол-во страниц: 224
Формат: 75x108/32
Переплет: мягкий
Тираж: 5000
Изд-во: Эксмо
ISBN: 978-5-699-28619-5
Те, кто попробовал бикини-диету, утверждают, что это самая легкая диета. Разработана она была доктором Артуром Агастоном для людей, страдающих сердечными болезнями, но помимо улучшения самочувствия диета привела к неожиданному результату: клиенты доктора вдруг начали терять вес. Ее доработали, и теперь она представляет собой классический вариант "быстрой диеты", т. е.

 Выбрать для сравнения
2.82 руб.
Бильярд для всехБильярд для всех

Авторы: Бирковский
Год издания: 2010
Серия: Все обо всем
Язык: русский
Кол-во страниц: 240
Формат: 215x270
Изд-во: Феникс
ISBN: 978-5-222-16783-0
История бильярда насчитывает в России уже более 300 лет. "Игра в шары" знала годы расцвета и гонений. В разное время она пленяла вельмож и купцов, интеллектуалов и партийных вождей... Есть множество причин, которыми объясняется то обстоятельство, что бильярд подходит практически всем. Как вид спорта он не требует того, чтобы вы были тренированным атлетом.

 Выбрать для сравнения
20.18 руб.
      
Бильярд. Техника. Правила. Советы профессионаловБильярд. Техника. Правила. Советы профессионалов

Авторы: Здобников
Год издания: 2010
Язык: русский
Кол-во страниц: 238
Формат: 130x200 мм
Изд-во: Феникс
ISBN: 978-5-222-16899-8
Эта книга отличается от других пособий по бильярду, прежде всего, универсальностью и разноплановостью содержания, легкостью подачи материала, подробным объяснением правил и техники игры, грамотным подбором необходимых для понимания текста иллюстраций. Книга содержит информацию не только об истории бильярда и известных игроках,

 Выбрать для сравнения
2.48 руб.
      
Биоэнергетический самомассажБиоэнергетический самомассаж

Авторы: Уфимцев В.
Год издания: 2008
Серия: Школа спецназа
Язык: русский
Кол-во страниц: 256
Формат: 130x165 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5050
Изд-во: Современная школа
ISBN: 978-985-513-165-7
Эта книга является детально разработанным практическим самоучебником по невероятно эффективному искусству биоэнергетического самомассажа. Снабженная множеством детально описанных упражнений, она позволяет любому освоившему ее человеку стать полноправным хозяином своего психического и физического состояния. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
5.45 руб.
Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийной кухниБлюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийной кухни

Авторы: О. Н. Трюхан
Год издания: 2008
Язык: русский
Кол-во страниц: 264
Переплет: твердый
Тираж: 5000
Изд-во: Рипол Классик
ISBN: 978-5-386-00715-7
Проблема избыточного веса сегодня волнует миллионы людей во всем мире. Его причина кроется не только в гиподинамии, но и в неправильном питании. В этой книге даны рецепты приготовления различных блюд с учетом калорийности, что позволит читателям составлять свой рацион вдумчиво и сохранять здоровье и хорошую физическую форму долгие годы.

 Выбрать для сравнения
4.66 руб.
      
Бодибилдинг. Тренировка ног и тазаБодибилдинг. Тренировка ног и таза

Авторы: Курт Брунгардт, Майк Брунгардт, Бретт Брунгардт
Год издания: 2003
Язык: русский
Кол-во страниц: 328
Формат: 220x290 мм
Переплет: твердый
Тираж: 7000
Изд-во: АСТ
ISBN: 5-17-017246-X, 5-271-05596-5, 0-679-75481-4
Книга содержит массу полезной информации, которая позволит добиться результатов на пути к физическому совершенству. Вниманию читателей предлагается широкий спектр физических упражнений, сведения об анатомии, сбалансированном питании и всех других составляющих здоровья.

 Выбрать для сравнения
9.76 руб.
      
Бодибилдинг. Экспресс-программа. От скелета до атлетаБодибилдинг. Экспресс-программа. От скелета до атлета

Авторы: М. Мейя, Дж. Берарди
Год издания: 2009
Язык: русский
Кол-во страниц: 240
Переплет: твердый
Тираж: 18000
Изд-во: Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Белгород, Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Харьков
ISBN: 978-5-9910-0548-7, 978-966-14-0086-2, 978-1-4050-7769-9
Майкл Мейя и Джон Берарди, признанные авторитеты в области силовых нагрузок и наращивания мышечной массы, объясняют, какие упражнения нужно выполнять в тренажерном зале и как правильно питаться, чтобы сбалансировать вес и нарастить мускулы. Детально разработанная авторская программа тренировок и оригинальная система диет помогут достичь потрясающих результатов.

 Выбрать для сравнения
10.82 руб.
Боевая подготовка для профессиональных телохранителейБоевая подготовка для профессиональных телохранителей

Авторы: Григорьев И.
Год издания: 2004
Серия: Щит и меч
Язык: русский
Кол-во страниц: 384
Формат: 145x215 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5000
Изд-во: Феникс
ISBN: 5-222-05001-7
Данное пособие предназначено в первую очередь для подготовки профессиональных телохранителей, а также личного состава Российской армии, Федеральной службы безопасности, Министерства внутренних дел и, конечно же, для учащейся молодежи школ, профтехучилищ, колледжей, вузов.

 Выбрать для сравнения
4.28 руб.
      
Боевая система КванкидоБоевая система Кванкидо

Авторы: Петров М.
Год издания: 2008
Серия: Боевые искусства
Язык: русский
Кол-во страниц: 288
Формат: 120x165 мм
Переплет: твердый
Тираж: 3050
Изд-во: Книжный дом
ISBN: 978-985-489-759-2
Вьетнамские боевые системы успешно выдержали в XX веке жестокие испытания в рукопашных схватках вьетнамцев с французскими и японскими колонизаторами, американскими и китайскими агрессорами. К сожалению, несмотря на это, они известны нашим соотечественникам в гораздо меньшей степени, чем японские, корейские и китайские системы.

 Выбрать для сравнения
4.76 руб.
      
Боевые приемы ушуБоевые приемы ушу

Авторы: Максим Петров
Год издания: 2012
Серия: Боевые искусства
Формат: 120x165 мм
ISBN: 978-985-17-0191-5
Словом "ушу" называют разнообразные школы китайских единоборств. В книге изложены элементы базовой техники, а также 232 приема разных школ ушу. Основное внимание автор уделил приемам самозащиты и защиты с последующими контратаками, связкам (сериям) атакующих ударов руками и ногами, а также некоторым методам физической подготовки. Книга адресована всем,

 Выбрать для сравнения
7.62 руб.
Боевые школы и системы мираБоевые школы и системы мира

Авторы: Б. Г. Трубников
Год издания: 2006
Язык: русский
Кол-во страниц: 360
Формат: 205x290 мм
Тираж: 5000
Изд-во: "АСТ, Издательский дом ""Ост"""
ISBN: 5-17-036529-2
Предлагаемый вниманию читателей словарь представляет собой справочное издание, в котором содержится информация о боевых искусствах различных стран мира. Словарь содержит более тысячи статей, снабженных иллюстрациями.

 Выбрать для сравнения
18.16 руб.
      
Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин.Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин.

Авторы: Бэкман Б., Атилов А.
Год издания: 2007
Серия: Уроки фитнеса
Язык: русский
Кол-во страниц: 224
Формат: 170x215 мм
Переплет: твердый
Тираж: 4000
Изд-во: Феникс
ISBN: 978-5-222-10915-1
Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shаре, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс. И это не удивительно. Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем различных возрастов (даже пятидесятилетние).

 Выбрать для сравнения
1.63 руб.
      
Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройности (+DVD с видеокурсом) 10 минут в день для себя, любимойБольшая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройности (+DVD с видеокурсом) 10 минут в день для себя, любимой

Авторы: Ольга Дан
Год издания: 2010
Серия: Красивое тело
Язык: русский
Кол-во страниц: 208
Формат: 205x290 мм
Изд-во: Питер
ISBN: 978-5-49807-534-1
Большая книга лифтинг-гимнастики - это уникальные фитнес-комплексы, сочетающие простоту с эффективностью. Аэробика для лица Лифтинг груди Пресс-гимнастика Антицеллюлитный комплекс Массаж красоты Аромаомоложение "Звездные" диеты Чтобы помолодеть на 10 лет, постройнеть на 10 сантиметров и поддерживать себя в идеальной форме,

 Выбрать для сравнения
10.08 руб.
Большая книга сумо:история,ритуал,бойБольшая книга сумо:история,ритуал,бой

Авторы: Мина Холл
Год издания: 2006
Серия: Все про sport
Язык: русский
Кол-во страниц: 160
Формат: 170x215 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 5000
Изд-во: Феникс
ISBN: 5-222-09147-3
Большая книга сумо представляет собой иллюстрированный справочник по древнему японскому ритуальному виду спорта, который сегодня завоевывает в мире новых поклонников. Страстная болельщица сумо Мина Холл рассматривает все аспекты сумо, включая историю, традиции, тренировочный процесс, жизнь в команде, классификации, стратегии боя и судейство.

 Выбрать для сравнения
0.82 руб.
      
Большая олимпийская энциклопедияБольшая олимпийская энциклопедия

Год издания: 2008
Серия: Большая современная энциклопедия
Язык: русский
Кол-во страниц: 592
Формат: 205x290 мм
Переплет: твердый
Тираж: 4000
Изд-во: Эксмо
ISBN: 978-5-699-27387-4
В данной энциклопедии вы найдете ответы на все интересующие вас вопросы, связанные с Олимпийскими играми. Здесь представлена история древних Олимпиад, а также вся информация по современным Играм, проводимым с 1896 года.

 Выбрать для сравнения
10.19 руб.
      
Большое хоккейное созвездиеБольшое хоккейное созвездие

Авторы: Сергей Афанасьев
Год издания: 2010
Язык: русский
Формат: 205x290 мм
ISBN: 978-5-903508-68-6
Книга-альбом знакомит читателей с легендами советского, российского и мирового хоккея, с теми хоккеистами, чьи имена гремели над катками многих стран. К сожалению, время часто стирает из памяти те или иные события, имена их участников. Композиция этой книги такова, что любитель спорта может видеть, что звезды этой великой игры образуют настоящее большое созвездие,

 Выбрать для сравнения
47.07 руб.
Бон аппетит! или Почему французам не нужны диетыБон аппетит! или Почему французам не нужны диеты

Авторы: Уилл Кловер
Год издания: 2007
Язык: русский
Кол-во страниц: 400
Формат: 130x200 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 5000
Изд-во: Попурри
ISBN: 978-985-15-0075-4, 0-307-33651-4
Автор предлагает 10 простых шагов к идеальной фигуре и объясняет, насколько прост и естествен французский подход к питанию и как благодаря ему можно сохранить красоту и прекрасное самочувствие, ни в чем себе не отказывая. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
1.52 руб.
      
Борьба греко-римская: учебник для СДЮШОР, спортивных факультетов вузов, техникумов и училищБорьба греко-римская: учебник для СДЮШОР, спортивных факультетов вузов, техникумов и училищ

Авторы: Шулика Ю.
Год издания: 2004
Язык: русский
Кол-во страниц: 800
Формат: 145x215 мм
Переплет: твердый
Изд-во: Феникс
ISBN: 5-222-04987-6
С конца XX века в физкультурно-спортивном движении всего мира стали бурно развиваться боевые искусства. Занимаясь ими можно быстро и достаточно легко получить квалификационную степень в виде пояса какого-либо цвета или даже мастерский дан, но настоящую боевую подготовку можно получить, завершив ее каким-либо единоборством.

 Выбрать для сравнения
16.13 руб.
      
Борьба дзюдо. Первые урокиБорьба дзюдо. Первые уроки

Авторы: Шулика
Год издания: 2006
Серия: Уроки боевых искусств
Язык: русский
Кол-во страниц: 160
Формат: 170x240 мм
Переплет: твердый
Тираж: 4000
Изд-во: Феникс
ISBN: 5-222-09728-5
Приобретение способности защитить себя и своих близких всегда было и будет первейшим стремлением человека (особенно мужчины). Поэтому боевые искусства являются наиболее биологически и социально значимыми видами физической деятельности.

 Выбрать для сравнения
2.90 руб.
Ваш идеальный вес. Полное руководство для тех, кто хочет быть стройнымВаш идеальный вес. Полное руководство для тех, кто хочет быть стройным

Авторы: В. В. Закревский, В. Г. Лифляндский
Год издания: 2003
Серия: Качественные книги о здоровье
Язык: русский
Кол-во страниц: 256
Формат: 205x290 мм
Переплет: твердый
Тираж: 3000
Изд-во: Весь
ISBN: 5-94435-232-9
Для многих из нас лишние килограммы - это причина психологического, а порой и физического дискомфорта. Кто не мечтает об идеальной фигуре? Однако ориентироваться на фотомоделей не только неразумно, но зачастую даже вредно. Ведь каждый человек имеет свою индивидуальную комплекцию, а, следовательно, и свой идеальный вес.

 Выбрать для сравнения
7.90 руб.
      
Ваша группа крови: диета и образ жизниВаша группа крови: диета и образ жизни

Авторы: Лавров
Год издания: 2002
Серия: Панацея
Язык: русский
Кол-во страниц: 320
Формат: 130x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 10000
Изд-во: Феникс
ISBN: 5-222-01806-7
В нашу жизнь давно и прочно вошел принцип современной диетологии `Вы - то, что вы едите`. Книга, которую вы держите в руках, написана современными диетологами, последователями школы Мечникова, и как нельзя лучше подтверждает его. Кровь - самая вездесущая ткань нашего организма.

 Выбрать для сравнения
0.82 руб.
      
ВДВ. Секреты подготовки универсальных солдат и ведение полноконтактного бояВДВ. Секреты подготовки универсальных солдат и ведение полноконтактного боя

Авторы: Юрий Серебрянский
Год издания: 2009
Серия: Школа спецназа
Язык: русский
Кол-во страниц: 224
Переплет: твердый
Тираж: 5050
Изд-во: Современная школа
ISBN: 978-985-513-620-1
Книга инструктора спецназа Юрия Серебрянского является прекрасным методическим пособием для всех, кто готов встать на защиту нашего Отечества. Автор раскрывает секреты подготовки легендарной "крылатой пехоты" - воинов-десантников - от "А" до "Я". Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
5.45 руб.
Вегетарианская кухня раздельного питания.Простой,действенный и доступный метод восстановления здоровьяВегетарианская кухня раздельного питания.Простой,действенный и доступный метод восстановления здоровья

Авторы: Семенова Н.А.
Год издания: 2005
Серия: Исцелит тебя Надежда!
Язык: русский
Кол-во страниц: 224
Формат: 130x200 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 12000
Изд-во: Диля
ISBN: 5-88503-276-9
Вегетарианское раздельное питание - очень простой, действенный и доступный метод восстановления здоровья. Добавление в рецептуру продуктов-дегельминтиков делает пищу не только вкусной, но и максимально полезной. Оздоравливайтесь питаясь!

 Выбрать для сравнения
5.74 руб.
      
Великие моменты великих Игр. С 1896 года до наших днейВеликие моменты великих Игр. С 1896 года до наших дней

Авторы: 978-5-91657-731-0
Год издания: 2013
Кол-во страниц: 564
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-91657-731-0
А вы знаете, сколько раз Россия (СССР) побеждала на Олимпийских играх? Какие соревнования входили в Олимпиаду больше ста лет назад? И как выглядели первые олимпийские чемпионы? В этой книге вы найдете все про историю Олимпийских игр.

 Выбрать для сравнения
132.30 руб.
      
Великолепная фигура за 15 минут в деньВеликолепная фигура за 15 минут в день

Авторы:  Г. Чайлдерс
Год издания: 2002
Серия:  Здоровье в любом возрасте
Язык: русский
Кол-во страниц: 208
Формат: 130x200 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 20000
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-483-742-0
Удивительно эффективная программа, позволившая вернуть грацию и здоровье тысячам женщин и мужчин, независимо от возраста и БЕЗ ДИЕТ!

 Выбрать для сравнения
1.84 руб.
Великолепная фигура за 30 минут в деньВеликолепная фигура за 30 минут в день

Авторы: Люси Уиндхем-Рид
Год издания: 2009
Язык: русский
Кол-во страниц: 144
Формат:  70x100/16
Тираж: 18000
Изд-во: Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Белгород, Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Харьков
ISBN: 978-5-9910-0245-5, 978-966-343-807-8, 978-1-4050-9984-4
Хотите стать стройнее, укрепить здоровье и надолго сохранить отличную форму? Тренировка в домашних условиях - это то, что вам нужно, чтобы обрести великолепную фигуру! Уникальный комплекс, разработанный профессиональным тренером Люси Уиндхэм-Рид, поможет: нормализовать обмен веществ - организм будет сжигать больше калорий, даже когда вы отдыхаете,

 Выбрать для сравнения
8.72 руб.
      
Великолепная фигура. Быстро! Легко! Надежно!Великолепная фигура. Быстро! Легко! Надежно!

Авторы: Розмари Конлей
Год издания: 2009
Язык: русский
Кол-во страниц: 240
Формат: 108x84/16
Переплет: мягкий
Изд-во: Попурри
ISBN: 978-985-15-0827-9, 0-09-927102-8
Приводится комплекс упражнений, корректирующих и поддерживающих фигуру человека на уровне извечных стандартов красоты, здоровья и силы. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
4.16 руб.
      
Вильгельм Стейниц: жизнь и играВильгельм Стейниц: жизнь и игра

Авторы: Исаак Линдер, Владимир Линдер
Год издания: 2005
Серия: Энциклопедия шахматного Олимпа
Язык: русский
Кол-во страниц: 256
Формат: 130x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 3000
Изд-во: АСТ
ISBN: 5-17-025663-9, 5-271-11100-8, 5-9660-1456-6
Имя Вильгельма Стейница (1836-1900), первого чемпиона мира по шахматам, создателя учения о позиционной игре, выведено золотыми буквами на скрижалях всемирной истории шахмат. За 64 года неуемной, вечно бурлящей жизни Стейниц символически заполнил все 64 клетки шахматной планеты.

 Выбрать для сравнения
5.60 руб.
Витаминная диета для полного счастьяВитаминная диета для полного счастья

Год издания: 2006
Язык: русский
Кол-во страниц: 288
Формат: 130x200 мм
Переплет: мягкий
Изд-во: Эксмо-пресс
ISBN: 5-699-13140-X
Уникальная витаминная диета, чай, мед, фрукты и овощи для вашей красоты и здоровья.

 Выбрать для сравнения
0.98 руб.
      
Восстанавливающая лифтинг-гимнастика 10 минут в день для идеальной фигурыВосстанавливающая лифтинг-гимнастика 10 минут в день для идеальной фигуры

Авторы: Ольга Дан
Год издания: 2008
Серия: Красивое тело
Язык: русский
Кол-во страниц: 160
Формат: 145x215 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 5000
Изд-во: Питер
ISBN: 978-5-91180-743-6
Вы прибавили лишние килограммы? Вы поправились за время болезни? Вы потеряли былые формы после родов? Не впадайте в депрессию! Отложите кусок торта в сторону и возьмите в руки эту книгу. Восстанавливающие комплексы, описанные в ней, помогут вам стать неотразимой и сексапильной.

 Выбрать для сравнения
2.34 руб.
      
Все о воздушных шарахВсе о воздушных шарах

Авторы: Александр Таланов
Год издания: 2002
Серия: Спорт и туризм
Язык: русский
Кол-во страниц: 272
Формат: 170x215 мм
Переплет: твердый
Тираж: 3000
Изд-во: АСТ
ISBN: 5-17-011197-5, 5-271-03046-6
Книга содержит конкретную информацию по истории, теории, конструкции, эксплуатации тепловых пилотируемых аэростатов, а также другие важные для полетов на монгольфьерах данные, правила радиообмена и т.д.

 Выбрать для сравнения
7.63 руб.
Все о самом грязном чемпионате Европы по футболу 2012Все о самом грязном чемпионате Европы по футболу 2012

Авторы: Николай Яременко
Год издания: 2012
Кол-во страниц: 320
Формат: 130x200 мм
Изд-во: Астрель, Харвест
ISBN: 978-5-271-41948-5, 978-985-18-0918-5
Автор нашумевшей книги "Футбол убьет Россию", главный редактор "Радио Спорт", известный журналист Николай Яременко отложил на время распри с футбольным руководством РФС и жаждет заранее окунуться в вихрь будущих футбольных битв на полях Украины и Польши. Впервые чемпионат Европы пройдет так близко, что его многие в России именуют как "полудомашний".

 Выбрать для сравнения
13.35 руб.
      
Вся подноготная футбола. АНТИэнциклопедия народной игрыВся подноготная футбола. АНТИэнциклопедия народной игры

Авторы: Николай Яременко
Год издания: 2012
Кол-во страниц: 512
Формат: 130x200 мм
Изд-во: Астрель, Харвест
ISBN: 978-5-271-40035-3, 978-985-18-0959-8
Две книги взорвали сонную жизнь российского футбольного болота. Две книги главного редактора "Радио Спорт" и ведущего популярного радиошоу "Теория заговора" Николая Яременко "Футбол убьет Россию" и "Футбол в 3D-скандалах" заставили трястись обитателей Дома футбола на Таганке. Причина проста: Николай Яременко впервые стал говорить о тех темах,

 Выбрать для сравнения
17.24 руб.
      
Герои олимпийских игрГерои олимпийских игр

Авторы: Штейнбах В.Л.
Год издания: 2008
Язык: русский
Кол-во страниц: 292
Формат: 170x240 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5000
Изд-во: Эксмо-пресс
ISBN: 978-5-699-27476-5
В 2008 году Россия отмечает столетие выступления наших спортсменов на Олимпиадах. Это не просто спортивные состязания, Олимпийские игры являются гимном мужеству, стойкости, силе воли и героизму! Когда Алексею Немову в Сиднее за блестящее выступление на любимой им перекладине поставили заниженные оценки, зал встал.

 Выбрать для сравнения
7.70 руб.
Гимнастика славянских чаровницГимнастика славянских чаровниц

Авторы: Г. Э. Адамович
Год издания: 2010
Язык: русский
Кол-во страниц: 256
Формат: 130x200 мм
Изд-во: Современная школа
ISBN: 978-985-513-678-2
Новая книга народного целителя Г.Э.Адамовича рассказывает о возрожденной древнеславянской женской гимнастике - гимнастике славянских чаровниц. Восстановленная и развитая с непосредственным участием автора, эта гимнастика изложена в виде системы психофизического самосовершенствования, включающей в себя физические и дыхательные упражнения, а также психотренинг,

 Выбрать для сравнения
2.93 руб.
      
Группа крови III (В): продукты, напитки, пищевые добавкиГруппа крови III (В): продукты, напитки, пищевые добавки

Авторы: ДАдамо П., Уитни К.
Год издания: 2002
Серия: Здоровье в любом возрасте
Язык: русский
Кол-во страниц: 112
Формат: 107x177 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 20000
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-438-831-X
Эта книжечка поможет Вам никогда не отклоняться от самого правильного режима питания. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
0.37 руб.
      
Группа крови IV (АВ: продукты, напитки, пищевые добавкиГруппа крови IV (АВ: продукты, напитки, пищевые добавки

Авторы: ДАдамо П., Уитни К.
Год издания: 2002
Серия: Здоровье в любом возрасте
Язык: русский
Кол-во страниц: 112
Формат: 107x177 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 20000
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-438-832-8
В этой книге вы найдете индивидуальные рекомендации по составлению рациона питания для вашей группы крови, которые помогут оставаться здоровыми и достичь идеального веса.

 Выбрать для сравнения
0.37 руб.
Джиу-джитсуДжиу-джитсу

Авторы: Е. Радишевский
Год издания: 2009
Язык: русский
Кол-во страниц: 384
Формат: 84х108/32
Переплет: твердый
Тираж: 3050
Изд-во: Современная школа
ISBN: 978-985-513-478-8
Книга является полным руководством по очень популярному виду боевого искусства. В ней описана боевая техника, тактика, стратегия поединков, излагаются эффективные методы проведения тренировок по джиу-джитсу. Книга адресована всем любителям единоборств.

 Выбрать для сравнения
6.93 руб.
      
Джиу-джитсуДжиу-джитсу

Авторы: С. А. Гвоздев
Год издания: 2011
Кол-во страниц: 256
Формат: 130x200 мм
Изд-во: Современная школа
ISBN: 978-985-539-164-8
Постоянный интерес к джиу-джитсу не случаен.

 Выбрать для сравнения
6.93 руб.
      
Диет много. Как выбрать свою?Диет много. Как выбрать свою?

Авторы: Анастасия Чернышова
Год издания: 2008
Серия: Модные диеты
Язык: русский
Кол-во страниц: 224
Формат: 75x108/32
Переплет: мягкий
Тираж: 5000
Изд-во: Эксмо
ISBN: 978-5-699-25748-5
Каждая женщина мечтает обладать стройной фигурой. Но как разобраться в огромном море разнообразных диет? Как выбрать то, что подходит именно вам? Какие диеты реально работают, а какие - только губят наше здоровье? Если эти вопросы для вас актуальны, значит, вы взяли в руки правильную книгу.

 Выбрать для сравнения
6.02 руб.
Диета для дам с пышными бедрамиДиета для дам с пышными бедрами

Авторы: В. А. Минаева
Год издания: 2006
Серия: Панацея
Язык: русский
Кол-во страниц: 222
Формат: 130x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 7000
Изд-во: Феникс
ISBN: 5-222-08050-1, 5-222-09304-2
Каждый из нас стремится к совершенству и мечтает иметь красивое и упругое тело. Но как же этого достичь, не прилагая максимум усилий: без изнурительных физических упражнений и жестких диет? Ответ есть: нужно лишь подобрать оптимальную программу питания. Мы предлагаем вам диету, при помощи которой за несколько недель ваши бедра станут тугими и упругими.

 Выбрать для сравнения
1.71 руб.
      
Диета для чайниковДиета для чайников

Авторы: Джейн Кирби
Год издания: 2006
Серия: Для "чайников"
Язык: русский
Кол-во страниц: 496
Формат: 130x200 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 5000
Изд-во: Вильямс
ISBN: 5-8459-1021-8, 0-7645-4149-8
Несмотря на название книги - Диета для "чайников" - ее автор категорически возражает против практики "сидения на диете" и предлагает более широкий взгляд на избавление от лишнего веса.

 Выбрать для сравнения
4.26 руб.
      
Диета живого сердцаДиета живого сердца

Авторы: Дебейки М. и др.
Год издания: 2003
Серия: Здоровье в любом возрасте
Язык: русский
Кол-во страниц: 592
Формат: 143x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 11000
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-438-999-5
Американский врач Майкл Эллис Дебейки - кардиохирург с мировой известностью. В сотрудничестве с группой специалистов по болезням сердца и диетологов более 10 лет назад создал для своих пациентов `диету живого сердца`. Одноименная книга стала в США бестселлером.

 Выбрать для сравнения
2.64 руб.
Диета звезд ГолливудаДиета звезд Голливуда

Год издания: 2006
Серия: Я привлекаю здоровье!
Язык: русский
Кол-во страниц: 160
Формат: 130x200 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 5000
Изд-во: Эксмо
ISBN: 5-699-16804-4
Голливудская диета - один из низкокалорийных рационов питания высокой эффективности. Рекомендованные продукты доступны и недороги, а рецепты блюд очень просты. Используя указанные в книге рекомендации, вы похудеете очень быстро. Недаром эта книга названа голливудской!

 Выбрать для сравнения
1.78 руб.
      
Диета средиземноморскаяДиета средиземноморская

Авторы: Цейтлина М.В.
Год издания: 2007
Язык: русский
Кол-во страниц: 80
Изд-во: АСТ
ISBN: 5-17-035326-X
Наверное, немного найдется диет, которые значительно снижают вес, не заставляя страдать от голода, и приносят ощутимую пользу здоровью. А что вы скажете, если вам предложат похудеть с помощью вкуснейших блюд — салатов из овощей с пряными травами и сыром,заправленных оливковым маслом, разнообразных фруктов, морепродуктов, макаронных изделий, мяса и красного вина.

 Выбрать для сравнения
0.96 руб.
      
Диеты астронавтов: проверенные на практике и рекомендованные лучшими диетологамиДиеты астронавтов: проверенные на практике и рекомендованные лучшими диетологами

Авторы: Салова О.В.
Год издания: 2005
Язык: русский
Кол-во страниц: 96
Формат: 130x200 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 5000
Изд-во: АСТ
ISBN: 5-17-031274-1, 985-13-3848-6
В наше время все более популярными становятся всевозможные диеты. Пожалуй, только ленивый не испытывал на собственном опыте ту или иную диету. Данная книга поможет разобраться в тонкостях диетического питания, выбрать подходящую диету из множества приведенных, среди которых диеты Шелдона, Аткинса, Трана, Бантинга, китайская, японская диеты и диета по группам крови...

 Выбрать для сравнения
0.93 руб.
Диеты по группам кровиДиеты по группам крови

Авторы: Анита Хесман-Козарис
Год издания: 2006
Язык: русский
Кол-во страниц: 128
Формат: 130x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 7000
Изд-во: АСТ, Астрель
ISBN: 5-17-025296-Х, 5-271-09236-4
Представленная в данной книге информация прошла серьезные научные испытания, тем не менее, автор и издательство снимают с себя всякую ответственность за какие-либо нежелательные последствия, прямо или косвенно возникшие в результате применения данной методики.

 Выбрать для сравнения
1.87 руб.
      
Диеты по-прежнему не работают!Диеты по-прежнему не работают!

Авторы: Шварц Р.
Год издания: 2007
Язык: русский
Кол-во страниц: 208
Формат: 120x165 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5000
Изд-во: Фэшн Букс
ISBN: 978-5-9614-0519-4, 0-942540-04-2
Вы хотите иметь стройную фигуру и легкую походку? Тогда вам стоит присмотреться к худым от природы людям, ведь именно они - объект исследования Роберта Шварца, автора знаменитого бестселлера New York Times "Диеты не работают!".

 Выбрать для сравнения
5.00 руб.
      
Диеты-убийцыДиеты-убийцы

Серия: Жить опасно!
Язык: русский
Кол-во страниц: 320
Переплет: твердый
Тираж: 5000
Изд-во: Эксмо
ISBN: 978-5-699-21190-6
Каждая девушка мечтает об идеальной фигуре и готова практически на все, чтобы осуществить свою мечту. И миллионы действительно идут на все, кладя на алтарь скопированной из модных глянцевых журналов красоты свое физическое и психическое здоровье, собственное счастье и счастье близких людей.

 Выбрать для сравнения
3.95 руб.
Дневник питанияДневник питания

Авторы: Маргарита Королева
Год издания: 2011
Кол-во страниц: 219
Формат: 120x165 мм
Изд-во: ООО "Издательство АС
ISBN: 978-5-17-062554-3, 978-5-9725-1655-1, 978-985-16-7600-8
Дневник питания - практическое руководство к знаменитой "звездной" методике снижения веса Маргариты Королевой, которую она раскрыла в своем бестселлере "Легкий путь к стройности". Пользуясь этим "Дневником", вы сможете составить индивидуальную программу питания и эффективно контролировать процесс снижения веса.

 Выбрать для сравнения
14.55 руб.
      
Дневник: Как я худеюДневник: Как я худею

Авторы: Надеждина В.
Год издания: 2007
Язык: русский
Кол-во страниц: 96
Изд-во: АСТ
ISBN: 985-13-8764-9
Все современные женщины желают похудеть, причем вне зависимости от своего веса и фигуры. Нужно ли вам худеть? Как это делать правильно? Как выбрать подходящую диету? Как сохранить хорошее самочувствие и настроение? На все важные вопросы дает ответ эта небольшая книга.

 Выбрать для сравнения
1.58 руб.
      
Домашняя фитнес-программа для тех , у кого мало времениДомашняя фитнес-программа для тех , у кого мало времени

Авторы: Зайцева И.А.
Год издания: 2006
Язык: русский
Кол-во страниц: 192
Формат: 203x290 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5000
Изд-во: Эксмо-пресс
ISBN: 5-699-15988-6
Перед вами практическое руководство для тех, кто хочет заниматься фитнесом с целью похудения и совершенствования своих форм, но не имеет времени для посещения спортзала или просто стесняется туда ходить из-за несовершенства тела.

 Выбрать для сравнения
5.92 руб.
Евро 2008. Огонь, вода и медные трубы сборной РоссииЕвро 2008. Огонь, вода и медные трубы сборной России

Авторы: Борис Левин
Год издания: 2008
Серия: Полная энциклопедия спорта
Язык: русский
Кол-во страниц: 448
Переплет: твердый
Тираж: 3100
Изд-во: Эксмо
ISBN: 978-5-699-28416-0
Разгром на Уэмбли, феерическая, невозможная победа над Англией, нелепое поражение в Израиле, неожиданная помощь хорватов - наша сборная прошла и огонь, и воду, и медные трубы. Но главное - впереди. Чего нам ждать от российской сборной на Чемпионате Европы 2008 в Австрии и Швейцарии? Что произошло в Румынии: случайность или…? Совершит ли Хиддинк в очередной раз чудо?

 Выбрать для сравнения
3.47 руб.
      
Едим без чувства вины. Как избавиться от пищевой зависимостиЕдим без чувства вины. Как избавиться от пищевой зависимости

Авторы: Кац А.
Год издания: 2004
Язык: русский
Кол-во страниц: 128
Переплет: мягкий
Изд-во: Феникс
ISBN: 5-222-05299-0
Вы садились на диету снова и снова, но результаты были не удовлетворительны? Вы постоянно думаете о еде и диете? Вы едите для того, чтобы «заглушить» тревогу, скуку или одиночество? Поднять настроение, когда его нет? Если это так — вы обжора, человек, страдающий пищевой зависимостью, который ест по зову разума, но не желудка.

 Выбрать для сравнения
1.79 руб.
      
Естественный бег. Простой способ бегать без травмЕстественный бег. Простой способ бегать без травм

Авторы: Артур Лидьярд, Гарт Гилмор
Год издания: 2013
Кол-во страниц: 240
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-91657-782-2
Известно, что бег — один из самых травматичных видов спорта. «Капля камень точит» — тысячи шагов, сделанных неверно, перегружают кости, мышцы, связки, и дело кончается плачевно — начинаются боли

 Выбрать для сравнения
25.99 руб.
Ешьте,пейте - и будьте здоровыЕшьте,пейте - и будьте здоровы

Авторы: Уиллет У.,Скеррет П.Дж.
Год издания: 2006
Серия: Здоровье в любом возрасте
Язык: русский
Кол-во страниц: 480
Формат: 130x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5100
Изд-во: Попурри, Минск
ISBN: 985-483-720-3
Доктор Уиллет из Гарвардской медицинской школы разоблачает диетологические мифы и предлагает широкому кругу читателей новую "пирамиду здорового питания" (с опорой на результаты последних научных исследований о самых полезных для человеческого здоровья углеводах, жирах и белках), дает образцы меню и новейшие рецепты, способствующие профилактике многих хронических заболеваний.

 Выбрать для сравнения
5.28 руб.
      
Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до IronmanЖелезный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman

Авторы: Джон Кэллос
Год издания: 2011
Язык: русский
Кол-во страниц: 208
Формат: 145x215 мм
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-91657-143-1
О чем эта книга Вам не казалось иногда, что вы уже не можете вырваться из замкнутого круга "работа - дом", что жертвуете ради работы слишком многим и что ваш социум постепенно сужается? Не чувствуете ли вы, что заплываете жиром - физическим и ментальным? Вы можете все изменить. Так же, как это сделал 45-летний Джон Кэллос, бывший банковский топ-менеджер.

 Выбрать для сравнения
17.96 руб.
      
Живи со вкусомЖиви со вкусом

Авторы: Майк Т.Айзек,Мария Б.Айзек
Год издания: 2005
Язык: русский
Кол-во страниц: 128
Формат: 205x290 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5000
Изд-во: Росмэн
ISBN: 1-903258-82-0, 5-353-02108-8
В книге "Живи со вкусом!" два опытных английских психотерапевта дают рекомендации по выбору продуктов питания и пищевых добавок, которые помогают справиться с депрессией, неврозами, переутомлением, бессонницей.

 Выбрать для сравнения
3.05 руб.
Жизнь без границ. История чемпионки мира по триатлону в серии IronmanЖизнь без границ. История чемпионки мира по триатлону в серии Ironman

Авторы: Крисси Веллингтон
Год издания: 2012
Кол-во страниц: 352
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-91657-548-4
Это автобиография непобедимой чемпионки легендарной Крисси Веллингтон.

 Выбрать для сравнения
20.79 руб.
      
Звездная диета доктора ПерриконаЗвездная диета доктора Перрикона

Авторы: Николас Перрикона
Год издания: 2007
Язык: русский
Кол-во страниц: 304
Формат: 130x200 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 5000
Изд-во: Попурри
ISBN: 978-985-15-0090-7
Профессор Мичиганского университета, первый косметолог Голливуда Николас Перрикон разработал новую систему питания, которая не только позволяет быстро похудеть, но и оказывает моментальный косметический и оздоравливающий эффект.

 Выбрать для сравнения
3.60 руб.
      
Здоровое питание без солиЗдоровое питание без соли

Авторы: Родионова И.
Год издания: 2006
Серия: На здоровье
Язык: русский
Кол-во страниц: 256
Формат: 130x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5100
Изд-во: Эксмо
ISBN: 5-699-16014-0
Мы не представляем себе своей пищи без соли. Она является обязательным компонентом нашего рациона питания, придавая, как нам кажется, блюдам особый вкус.

 Выбрать для сравнения
1.57 руб.
Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегдаЗдоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда

Авторы: Лидия Ионова
Год издания: 2014
Язык: русский
Кол-во страниц: 224
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-500057-066-1
100 рецептов, которые помогут вам стать стройнее и здоровее. Причем — навсегда. Человек — странное существо: рабство отменили уже давно, а мы продолжаем быть рабами. Например, рабами своих привычек. Более того люди находят способ устроить самим себе настоящие пытки!

 Выбрать для сравнения
47.25 руб.
      
Золотые братья Кличко.Золотые братья Кличко.

Авторы: Беленький А.
Год издания: 2006
Язык: русский
Кол-во страниц: 224
Формат: 130x200 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 15000
Изд-во: Секрет фирмы (Москва)
ISBN: 5-98888-023-1
Раскрутку бренда "братья Кличко" можно назвать одной из самых удачных пиар-акций в истории профессионального бокса, а по мнению автора этой книги, ведущего обозревателя газеты "Спорт-экспресс" Александра Беленького, - самой удачной. Заработав на двоих не меньше $60 млн.

 Выбрать для сравнения
4.50 руб.
      
И один в поле воинИ один в поле воин

Авторы: Серебрянский Ю.
Год издания: 2008
Серия: Школа спецназа
Язык: русский
Кол-во страниц: 288
Формат: 120x165 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5050
Изд-во: Современная школа
ISBN: 978-985-513-299-9
Остров Буян (ныне германский остров Рюген в Балтийском море), на котором стоял в IX-XII священный городок Аркона, являлся в те далекие времена кузницей боевых искусств Европейского Севера. Триста (!) витязей-золотопоясников, храмовых воинов Арконы, держали под своим контролем все окрестные племена и народы Балтики.

 Выбрать для сравнения
4.95 руб.
Играем в бильярдИграем в бильярд

Авторы: Андреас Хубер
Год издания: 2009
Язык: русский
Кол-во страниц: 128
Изд-во: Белый город
ISBN: 978-5-7793-1583-8
В этой книге, написанной лицензированным тренером по бильярду уровня А, освещены следующие вопросы: Виды игры: пул, карамболь и снукер с распространенными вариантами. Необходимое оснащение: стол, шары, кий, мел и правильная натирка. Обучение бильярду, где и как: обучающие союзы и организации, тренеры, ПАТ-система. Кий и положение тела. Игра кием и шарами. Поведение битка.

 Выбрать для сравнения
18.88 руб.
      
Играйте в футбол! Записки спортивного комментатораИграйте в футбол! Записки спортивного комментатора

Авторы: Василий Уткин
Год издания: 2008
Серия: Амфора-Спорт
Язык: русский
Кол-во страниц: 312
Переплет: твердый
Тираж: 5000
Изд-во: Амфора
ISBN: 978-5-367-00789-3
Сборник материалов блога "Для миллионов" популярного спортивного комментатора Василия Уткина - лучшего корпоративного Интернет-дневника 2006 г. по версии "Немецкой волны". Делясь с читателями своими наблюдениями и впечатлениями, Уткин создает принципиально новый жанр комментаторства - спортивную аналитику в исповедальной интонации.

 Выбрать для сравнения
20.48 руб.
      
Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц (+DVD с видеокурсом)Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц (+DVD с видеокурсом)

Авторы: Ольга Дан
Год издания: 2010
Серия: Красивое тело
Язык: русский
Кол-во страниц: 288
Формат: 145x215 мм
Изд-во: Питер
ISBN: 978-5-49807-676-8
В стране кризис? С работой проблемы? Самое подходящее время заняться собой! Уникальная антикризисная фитнес-программа сделает идеальной не только вашу попку, но и вашу фигуру. Быстро. Эффективно. Без вложения средств! Ольга Дан - практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ и просто Женщина, красивая и счастливая! Можно ли считать,

 Выбрать для сравнения
4.68 руб.
Идеальная фигура для занятых женщинИдеальная фигура для занятых женщин

Авторы: Г. Хэвин К. Колмен
Год издания: 2005
Серия: Здоровье в любом возрасте
Язык: русский
Кол-во страниц: 240
Формат: 128x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 7000
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-483-331-3
Откройте для себя основные правила трех фаз программы питания Идеальная фигура, которые помогут вам не забывать о том, как следует питаться вне дома.

 Выбрать для сравнения
3.10 руб.
      
Идеальная фигура для ленивых. Экспресс-программа похудения для всех, у кого нет времениИдеальная фигура для ленивых. Экспресс-программа похудения для всех, у кого нет времени

Авторы: Нина Винклер
Год издания: 2009
Язык: русский
Кол-во страниц: 128
Формат: 145x215 мм
Тираж: 15000
Изд-во: Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Харьков, Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Белгород
ISBN: 978-5-9910-0744-3, 978-966-14-0300-9, 978-3-426-64474-4
Эта книга о том, как правильно, без изнуряющих диет и физических нагрузок приобрести идеальные формы. Уникальная программа похудения и оздоровления организма включает в себя не только полезные упражнения, но и ценные советы по питанию, правила духовной концентрации, лучшие упражнения оздоровительной йоги, а также любовную гимнастику для полноценной интимной жизни.

 Выбрать для сравнения
9.01 руб.
      
Идеальная фигура за 12 минут в деньИдеальная фигура за 12 минут в день

Авторы: Видрэл Дж.
Год издания: 2004
Серия: Fitness-клуб
Язык: русский
Кол-во страниц: 192
Формат: 143x215 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 11000
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-483-184-1
Опытная французская специалистка в области фитнесса и связанных с ним прикладных наук предлагает широкому кругу читателей иллюстрированные советы, указания, приемы самомассажа и физические упражнения, направленные на формирование и поддержание красивой фигуры.

 Выбрать для сравнения
0.60 руб.
Идеальные мышцы телаИдеальные мышцы тела

Авторы: Билл Филлипс, Майкл Д'Орсо
Год издания: 2009
Язык: русский
Кол-во страниц: 256
Формат: 170x240 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 2800
Изд-во: Попурри
ISBN: 978-985-15-0845-3, 0-06-019339-5
Описана 12-недельная программа физического совершенствования, способная избавить вас от вредных привычек, тучности и некоторых опасных болезней, изменить ваше тело, а также ум и отношение к жизни, людям, проблемам. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
2.24 руб.
      
Индийская боевая йогаИндийская боевая йога

Авторы: Серебрянский Ю.
Год издания: 2006
Язык: русский
Кол-во страниц: 192
Формат: 120x165 мм
Переплет: твердый
Изд-во: Книжный дом
ISBN: 985-489-308-1
Индийская боевая йога — начало всех восточных боевых искусств. В книжке — многовековая мудрость, более 100 дыхательных и других специальных упражнений, дающих силу, знание и энергию...

 Выбрать для сравнения
5.45 руб.
      
Искусство рукопашного бояИскусство рукопашного боя

Авторы: Н. Н. Ознобишин
Год издания: 2005
Серия: По системе спецнаzа
Язык: русский
Кол-во страниц: 240
Формат: 145x200 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 5000
Изд-во: Феникс
ISBN: 5-222-05319-9
Читателям впервые предлагается в полном виде книга одного из основоположников советского рукопашного боя - Н.Н.Ознобишина. Еще совсем недавно ознакомиться с ней можно было только сотрудникам МВД. Теоретические и практические положения этой книги определили развитие советского рукопашного боя почти на век и не потеряли своего значения и сегодня.

 Выбрать для сравнения
2.17 руб.
Искусство самообороныИскусство самообороны

Авторы: Травников А.И.
Год издания: 2005
Серия: По системе спецназа
Язык: русский
Кол-во страниц: 128
Формат: 145x215 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 5000
Изд-во: Феникс
ISBN: 5-222-05850-6
Предлагаемая вниманию читателя книга представляет собой обобщенный опыт многолетнего изучения автором боевых искусств и работы с учениками.

 Выбрать для сравнения
1.52 руб.
      
История матчей за звание чемпиона мира по шахматамИстория матчей за звание чемпиона мира по шахматам

Год издания: 2005
Серия: Шахматная реальность
Язык: русский
Кол-во страниц: 320
Формат: 130x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5000
Изд-во: АСТ
ISBN: 5-17-029837-4, 966-696-778-2
О матчах, полных необычных приключений, трагедий, удивительных побед и несбывшихся надежд, драм за доской и самых настоящих чудес, упорного противостояния и проявления характера, рассказывает эта книга.

 Выбрать для сравнения
3.34 руб.
      
Йога: визуальный самоучительЙога: визуальный самоучитель

Авторы: Белошеев О. Г.
Год издания: 2004
Язык: русский
Кол-во страниц: 304
Формат: 203x260 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 5100
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-483-262-7
Вам нравятся иллюстрированные пособия? Вы предпочитаете наглядное обучение запутанным и нудным объяснениям? Система, использованная в данном самоучителе, разбивает традиционный процесс обучения на визуальные двухстраничные уроки, максимально упрощающие освоение предмета.

 Выбрать для сравнения
11.88 руб.
Как быстро похудетьКак быстро похудеть

Авторы: Комаль Мера
Год издания: 2003
Серия: Все, что вы хотели бы знать о...
Язык: русский
Кол-во страниц: 96
Формат: 120x165 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 10000
Изд-во: Диля
ISBN: 5-8174-0367-6
Перед вами - легко читающееся пособие, помогающее улучшить здоровье, домашний консультант по борьбе с избыточным весом. В последнее время жители столичных и больших городов стали чаще обращаться за советами к диетологам и посещать разнообразные центры по борьбе с ожирением, стремясь расстаться с избыточным весом.

 Выбрать для сравнения
0.52 руб.
      
Как вкусно есть и великолепно выглядетьКак вкусно есть и великолепно выглядеть

Авторы: Вальтер А. Дресслер
Год издания: 2007
Язык: русский
Кол-во страниц: 192
Формат: 130x200 мм
Изд-во: Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Харьков
ISBN: 978-966-343-643-2, 978-3-8112-2841-2
Сбалансированное питание - неотъемлемая часть здорового образа жизни. Но как понять, с какими продуктами мы получаем достаточно белков, углеводов, витаминов и минеральных веществ? В книге сформулированы основные принципы питания и кратко описаны жизненно важные микроэлементы.

 Выбрать для сравнения
5.79 руб.
      
Как защитить себя на улицеКак защитить себя на улице

Авторы: Травников А.
Год издания: 2005
Серия: К бою!
Язык: русский
Кол-во страниц: 128
Формат: 130x200 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 5000
Изд-во: Феникс
ISBN: 5-222-05922-7
Предлагаемая вниманию читателя книга представляет собой обобщенный опыт многолетнего изучения автором боевых искусств и работы с учениками.

 Выбрать для сравнения
1.31 руб.
Как избежать возврата лишнего веса после диетыКак избежать возврата лишнего веса после диеты

Авторы: Дорин Вирчу
Год издания: 2006
Язык: русский
Кол-во страниц: 256
Формат: 84x108/33
Переплет: мягкий
Тираж: 5000
Изд-во: АСТ
ISBN: 5-17-033016-2, 5-271-11607-7, 1-56170-352-4
В этой книге автор в первый раз в точности обрисовала методы духовного исцеления, которые она практикует на своих пациентах. В результате сочетания методов духовного исцеления с физическими упражнениями получилась очень эффективная терапия, которая помогает людям, страдающим лишним весом, достичь уверенности в себе и внутренней гармонии.

 Выбрать для сравнения
1.87 руб.
      
Как очень просто похудеть за 14 днейКак очень просто похудеть за 14 дней

Авторы: Сборник
Год издания: 2005
Серия: Здоровье в любом возрасте
Язык: русский
Кол-во страниц: 336
Формат: 128x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5100
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-483-249-X
В данную книгу включены списки приемлемых и неприемлемых продуктов, эффективный двухнедельный план запуска механизма снижения веса, индивидуальные модификации программы

 Выбрать для сравнения
1.60 руб.
      
Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуреКак похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре

Авторы: Владимир Миркин
Год издания: 2011
Язык: русский
Кол-во страниц: 384
Формат: 130x200 мм
Изд-во: Лидер
ISBN: 978-5-49807-853-3
В этой книге впервые наиболее полно изложена авторская методика похудения доктора Миркина. Вы узнаете, как худеть эффективно без вреда для здоровья, как бороться с "голодными приступами" с помощью самовнушения, как преодолевать тягу к запретным продуктам и снимать эмоциональный стресс во время похудения. Вы овладеете простыми психологическими приемами,

 Выбрать для сравнения
4.56 руб.
Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждомуКак рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому

Авторы: Терри Лафлин
Год издания: 2012
Серия: Спорт-драйв
Язык: русский
Кол-во страниц: 232
Формат: 130x200 мм
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-91657-277-3
О чем эта книга Вам давно хотелось научиться технично плавать? Блеснуть красивым кролем, брассом или баттерфляем? Эта книга написана для вас. Шаг за шагом вы научитесь доверяться воде, подчиняться ее физическим законам и использовать их. По мере выполнения упражнений, предложенных автором,

 Выбрать для сравнения
32.60 руб.
      
Как толстушке спасти фигуру без лишнего стрессаКак толстушке спасти фигуру без лишнего стресса

Авторы: Лавут Л.М.
Год издания: 2006
Язык: русский
Кол-во страниц: 176
Формат: 130x200 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 5000
Изд-во: АСТ
ISBN: 5-17-0353-18-9
Откуда же он берется, этот лишний вес?! Почему люди полнеют? Если в роду все полные - значит ли это, что и вы, и ваши дети и внуки обязательно будете "пухленькими"? Можно ли это изменить? И какой ценой?

 Выбрать для сравнения
1.87 руб.
      
Как футбол объясняет мир: Невероятная теория глобализации: Пер. с англ.Как футбол объясняет мир: Невероятная теория глобализации: Пер. с англ.

Авторы: Фоер Ф.
Год издания: 2006
Язык: русский
Кол-во страниц: 272
Формат: 145x215 мм
Переплет: твердый
Изд-во: Олимп-Бизнес
ISBN: 5-9693-0065-9, 0-06-621234-0
Футбол - это нечто гораздо большее, нежели игра или даже образ жизни. Это отчетливое отражение противоречивых тенденций современного мира со всеми его радостями и печалями. Футбольные клубы представляют не географические зоны, а социальные классы и политические идеи и зачастую внушают не просто религиозное чувство, а глубокую веру.

 Выбрать для сравнения
6.27 руб.
Как я научилась худеть. Минус 25 кг на всю жизнь! 4 секрета диетической программы ПротальКак я научилась худеть. Минус 25 кг на всю жизнь! 4 секрета диетической программы Проталь

Авторы: Юлия Сергиенко
Год издания: 2010
Серия: Лучшие диеты
Язык: русский
Кол-во страниц: 192
Формат: 145x215 мм
Изд-во: Питер
ISBN: 978-5-49807-647-8
Вы стремитесь похудеть и провожаете голодным взглядом каждый кусок пищи? Хотите есть много, вкусно и в любое время, а при этом еще и худеть? Это риторический вопрос… Но как же воплотить эту мечту в жизнь? Решение столь непростой задачи нашел доктор Пьер Дюкан,

 Выбрать для сравнения
3.58 руб.
      
КаратэКаратэ

Авторы: Дэвид Митчелл
Год издания: 2010
Кол-во страниц: 32
Формат: 145x215 мм
Изд-во: ООО "Издательство АС
ISBN: 978-5-17-063336-4, 978-5-271-25945-6, 978-985-16-7606-1, 0-7136-6004-X
Эта книга адресована новичкам и тем, кому нужен квалифицированный совет. Одобренное Английской федерацией каратэ, это методическое пособие позволяет познакомиться с техникой и этикетом каратэ, правилами безопасности и системой проведения соревнований. Книга поможет вам получить больше от вашего любимого вида спорта!

 Выбрать для сравнения
2.03 руб.
      
Карманная книга телохранителяКарманная книга телохранителя

Авторы: М. Н. Петров
Год издания: 2009
Язык: русский
Кол-во страниц: 352
Переплет: твердый
Тираж: 5050
Изд-во: Современная школа
ISBN: 978-985-513-533-4
В пособии собраны и приведены в систему сведения, необходимые для подготовки телохранителей и организации их практической работы.

 Выбрать для сравнения
5.45 руб.
Кобудо: Искусство работы с традиционным японским холодным оружием. Серия: Боевые искусстваКобудо: Искусство работы с традиционным японским холодным оружием. Серия: Боевые искусства

Авторы: Ларин А.
Год издания: 2000
Язык: русский
Кол-во страниц: 256
Формат: 130x200 мм
Переплет: мягкий
Изд-во: ФАИР-ПРЕСС
ISBN: 5-8183-0211-3


 Выбрать для сравнения
0.29 руб.
      
Комбинации в миттельшпилеКомбинации в миттельшпиле

Авторы: И. З. Бондаревский
Год издания: 2001
Язык: русский
Кол-во страниц: 128
Формат: 130x200 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 10000
Изд-во: Феникс
ISBN: 5-222-01621-8
В этом издании международный гроссмейстер, заслуженный тренер СССР, наставник экс-чемпиона мира Б.Спасского - И.3.Бондаревский объясняет теорию комбинации, раскрывает мотивы, идеи различных комбинаций, характерных для середины игры. Очень важным разделомявляется приложение, где на примерах закрепляются ранее полученные теоретические знания.

 Выбрать для сравнения
0.69 руб.
      
Корейский рукопашный бой. Практическое руководствоКорейский рукопашный бой. Практическое руководство

Авторы: С. Карамов
Год издания: 2009
Язык: русский
Кол-во страниц: 336
Переплет: твердый
Тираж: 3050
Изд-во: Современная школа
ISBN: 978-985-513-566-2
Книга С.К.Карамова адресована тем, кто занимается практикой восточных единоборств и посвящена рукопашному бою без использования оружия. В данной книге описываются такие кваны квонбоп, как тангсудо, хапкидо, хварангдо, вонхвадо, кеккидо.

 Выбрать для сравнения
6.93 руб.
Красивые ноги за 6 недельКрасивые ноги за 6 недель

Авторы: Анита Бин
Год издания: 2007
Язык: русский
Кол-во страниц: 96
Формат: 145x215 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 5000
Изд-во: Попурри
ISBN: 978-985-483-857-1, 0-7136-7199-8
Ваши ноги станут более стройными и сексуальными всего за шесть недель благодаря интенсивной программе тренировок и здоровому питанию. Следуя данной системе, вы также сможете укрепить мышцы ног и избавиться от целлюлита. Самые эффективные упражнения для укрепления мышц ног, Подробно иллюстрированное описание более чем 30 упражнений, Проверенный план сжигания калорий,

 Выбрать для сравнения
4.16 руб.
      
Красно-синий - самый сильный! 2010 (+ DVD-ROM)Красно-синий - самый сильный! 2010 (+ DVD-ROM)

Авторы: Денис Целых
Год издания: 2010
Серия: Спорт. Настольная книга болельщика
Язык: русский
Формат: 130x200 мм
Изд-во: Эксмо-пресс
ISBN: 978-5-699-41295-2
Книга футбольного журналиста Дениса Целых - подарок для истинных болельщиков футбольного ЦСКА. В нем рассказывается, как и чем команда жила в последние сезоны, благодаря чему добивалась успехов, как росла и переживала временные трудности, как открывала новые таланты. Здесь вы можете найти интервью с ведущими футболистами ЦСКА - Игорем Акинфеевым, Милошем Красичем,

 Выбрать для сравнения
7.12 руб.
      
Кремлевская диетаКремлевская диета

Авторы: Свириденко
Год издания: 2005
Язык: русский
Кол-во страниц: 35
Формат: 205x290 мм
Переплет: мягкий
Изд-во: АСТ
ISBN: 5-17-033588-1
В наши дни кремлевская диета становится все более популярной. Этой диетой пользуются не только простые смертные, но и люди, занимающие высокие руководящие должности, видимо, отсюда и появилось ее название. Известно, что желающие похудеть, испробовавшие множество других диет, в итоге предпочитают эту.

 Выбрать для сравнения
2.26 руб.
Кремлевская диетаКремлевская диета

Авторы: А. С. Горбаневская
Год издания: 2006
Серия: Лидер продаж
Язык: русский
Кол-во страниц: 32
Формат: 130x200 мм
Переплет: мягкий
Изд-во: Феникс
ISBN: 5-222-08686-0
Сенсационно известная кремлевская диета, которая была изобретена в США и издавна используется в высших кругах российской власти, удивительно эффективна: она позволяет за одну две недели сбросить до 5-6 килограммов и при этом не требует отказа от продуктов, которые никак не совмещаются с нашими представлениями о диете: мяса, колбас, яиц, рыбы!

 Выбрать для сравнения
2.02 руб.
      
Кремлевская диета и заболевания сердечно-сосудистой системыКремлевская диета и заболевания сердечно-сосудистой системы

Год издания: 2006
Серия: Я привлекаю здоровье!
Язык: русский
Кол-во страниц: 128
Формат: 130x200 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 8000
Изд-во: Эксмо
ISBN: 5-699-16628-9
Если вас беспокоит избыточный вес, а отказаться от многих "неполезных" продуктов с каждым днем все труднее и труднее, "кремлевская" диета - то, что вам необходимо. А если вас беспокоят сердечно-сосудистые заболевания, то нормализовать вес и зарядиться энергией вам просто необходимо.

 Выбрать для сравнения
0.56 руб.
      
Кремлевская диета. ЕжедневникКремлевская диета. Ежедневник

Авторы:  -
Год издания: 2006
Серия: Умные ежедневники
Язык: русский
Кол-во страниц: 224
Формат: 107x140 мм
Тираж: 5000
Изд-во: Эксмо-пресс
ISBN: 5-699-18604-2
Этот необычный ежедневник поможет вам следить за своей фигурой наиболее эффективно. Ведь главное при соблюдении самой действенной, кремлевской, диеты - это правильно подсчитывать очки при каждом приеме пищи. С помощью нашей книжечки вы сможете не только это: учет килограммов, с которыми вы расстались, счетчик, образцы меню... Бонус - лучшие "кремлевские" рецепты!

 Выбрать для сравнения
0.86 руб.
Кремлевская диета. Кухня по знакам зодиакаКремлевская диета. Кухня по знакам зодиака

Авторы: Анна Вишневская
Год издания: 2006
Серия: Похудеть без проблем
Язык: русский
Кол-во страниц: 128
Формат: 130x200 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 4000
Изд-во: Вектор
ISBN: 596840435
Самая знаменитая диета, покорившая миллионы читателей, теперь в сочетании с астрологией!

 Выбрать для сравнения
1.64 руб.
      
Кремлевская диета. Новый взглядКремлевская диета. Новый взгляд

Авторы: Анастасия Чернышова
Год издания: 2008
Серия: Модные диеты
Язык: русский
Кол-во страниц: 224
Формат: 75x108/32
Переплет: мягкий
Тираж: 5000
Изд-во: Эксмо
ISBN: 978-5-699-25745-4
Среди огромного количества существующих в настоящее время диет кремлевская диета занимает особое место. И потому, что является самой популярной. И потому, что похудеть с ее помощью легко и быстро. И потому, что она позволяет сохранить полученный результат надолго. А главное — потому, что она действительно работает.

 Выбрать для сравнения
2.70 руб.
      
Криминальный футбол. От Колоскова до Мутко. Расследование с риском для жизниКриминальный футбол. От Колоскова до Мутко. Расследование с риском для жизни

Авторы: Алексей Матвеев
Год издания: 2009
Серия: Библиотека Коммерсантъ
Язык: русский
Кол-во страниц: 288
Переплет: твердый
Тираж: 18100
Изд-во: Эксмо-пресс
ISBN: 978-5-699-30326-7
"Криминальный футбол" - история противостояния российской футбольной мафии и принципиального журналиста, посвятившего жизнь ее разоблачению. Автор исследует корни коррупции, давно поразившей российский футбол сверху донизу, и представляет читателям целую "команду", настойчиво и последовательно загонявшую российский футбол в глубочайшую яму.

 Выбрать для сравнения
4.66 руб.
Кулинарная книга новой диеты доктора АткинсаКулинарная книга новой диеты доктора Аткинса

Авторы: Аткинс Р.
Год издания: 2003
Серия: Здоровье в любом возрасте
Язык: русский
Кол-во страниц: 336
Переплет: мягкий
Тираж: 25000
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-483-082-9
Сборник рецептов, обеспечивающих питание по правилам низкоуглеводной диеты, разработанной доктором Аткинсом. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
0.88 руб.
      
Культ тела Сергея ГлушкоКульт тела Сергея Глушко

Авторы: Глушко Сергей
Год издания: 2010
Язык: русский
Кол-во страниц: 192
Формат: 205x290 мм
Изд-во: АСТ, Астрель
ISBN: 978-5-17-061699-2, 978-5-271-25053-8
Не секрет, что именно спорт воспитывает в человеке упорство и волю к победе. Спорт - это самодисциплина и самовоспитание. Накопленные в ходе спортивных тренировок навыки в разы повышают жизненный тонус, помогают побеждать в критических ситуациях и укрепляют здоровье. Сергей Глушко, более известный как Тарзан, - актер, стриптизер и просто очень сексуальный мужчина,

 Выбрать для сравнения
26.46 руб.
      
Культура самозащиты. Русский кулачный бойКультура самозащиты. Русский кулачный бой

Авторы: Куц
Год издания: 2006
Язык: русский
Кол-во страниц: 480
Формат: 130x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5000
Изд-во: Феникс
ISBN: 5-222-08535-Х, 5-93835-161-8
Русский кулачный бой как система самозащиты разрабатывался и совершенствовался на протяжении всей тысячелетней истории Руси. К сожалению, наши современники его не знают, и потому относительно беззащитны. Представленное в данном издании современное видение русского кулачного боя опирается на философию, русскую традиционную культуру и науку.

 Выбрать для сравнения
5.25 руб.
Кухня группы крови II(А) / Пер.с англ.Е.А.МартинкевичКухня группы крови II(А) / Пер.с англ.Е.А.Мартинкевич

Авторы: Д Адамо П.,Уитни К.
Год издания: 2001
Язык: русский
Кол-во страниц: 256
Формат: 130x165 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 22000
Изд-во: Попурри, Минск
ISBN: 985-438-907-3
В книге изложена программа питания, соответствующая второй группе крови: даны более 150 рецептов блюд и 30-дневные планы питания.

 Выбрать для сравнения
1.04 руб.
      
Кухня группы крови III(В) / Пер.с англ.Е.А.МартинкевичКухня группы крови III(В) / Пер.с англ.Е.А.Мартинкевич

Авторы: Д Адамо П.,Уитни К.
Год издания: 2002
Язык: русский
Кол-во страниц: 240
Формат: 130x165 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 11000
Изд-во: Попурри, Минск
ISBN: 985-438-808-5
В книге изложена программа питания, соответствующая третьей группе крови: даны более 150 рецептов блюд и 30-дневные планы питания.

 Выбрать для сравнения
1.20 руб.
      
Кухня МонтиньякаКухня Монтиньяка

Год издания: 2006
Язык: русский
Кол-во страниц: 118
Формат: 220x290 мм
Тираж: 7500
Изд-во: АСТ
ISBN: 5-329-00105-6,5-488-00394-0
В книге дано 100 рецептов с иллюстрациями.

 Выбрать для сравнения
10.50 руб.
Летающая домохозяйка. Телесный хламЛетающая домохозяйка. Телесный хлам

Авторы: Марла Силли, Линн Эли
Год издания: 2007
Серия: Отчаянные домохозяйки
Язык: русский
Кол-во страниц: 208
Формат: 145x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5000
Изд-во: Амфора
ISBN: 978-5-367-00629-2, 978-1-4165-3462-4
Американка Марла Силли, создательница системы "Флайледи" "FLYLady", дает в интернете уроки, помогая отчаявшимся домохозяйкам привести в порядок их дом и жизнь. Она учит, как организовать себя, научиться планировать, а главное — как жить в мире с собой.

 Выбрать для сравнения
12.75 руб.
      
Лечебно-профилактическая программа для 4-х групп кровиЛечебно-профилактическая программа для 4-х групп крови

Авторы: Д'Адамо П., Уитни К.
Год издания: 2003
Язык: русский
Кол-во страниц: 752
Формат: 143x215 мм
Переплет: твердый
Тираж: 11000
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-438-912-X
Книга - щедрый кладезь информации о питании, которое будет правильным, приемлемым и полезным для Вас только тогда, когда оно соответствует Вашей группе крови. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
3.23 руб.
      
Лечебно-сбалансированное питание - путь к здоровью и долголетиюЛечебно-сбалансированное питание - путь к здоровью и долголетию

Авторы: Горохов В.А., Горохова С.Н.
Год издания: 2006
Язык: русский
Кол-во страниц: 320
Переплет: мягкий
Тираж: 5100
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-483-592-8
Дана информация об основах, сути и перспективах (исцеляющих свойствах) низкоуглеводного питания. Предлагается меню на 30 дней с тщательно оцифрованными суточными рационами. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
1.04 руб.
Лучшее для мужчин. От жира - к мышцамЛучшее для мужчин. От жира - к мышцам

Авторы: Под ред Д.Кита
Год издания: 2009
Язык: русский
Кол-во страниц: 96
Формат: 145x215 мм
Переплет: мягкий
Изд-во: Попурри
ISBN: 978-985-15-0712-8, 1-4050-7752-2
Редакция журнала "Men's Health" предлагает эффективные упражнения и программы, которые позволят вам заменить дряблый жир твердыми как камень мышцами. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
2.88 руб.
      
Лучшее для мужчин. Спортивные травмыЛучшее для мужчин. Спортивные травмы

Авторы: Под ред. Д.Кита
Год издания: 2009
Язык: русский
Кол-во страниц: 112
Формат: 145x215 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 10000
Изд-во: Попурри
ISBN: 978-985-15-0715-9, 1-4050-7765-2
Редакция журнала "Men's Health" предлагает полную информацию о распространенных спортивных травмах и рекомендации по их лечению. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
2.88 руб.
      
Лучшее для мужчин. Тренировка без отягощенийЛучшее для мужчин. Тренировка без отягощений

Авторы: Под ред. Д.Кита
Год издания: 2007
Язык: русский
Кол-во страниц: 96
Формат: 145x215 мм
Переплет: мягкий
Изд-во: Попурри
ISBN: 978-985-15-0711-1, 1-4050-7756-5
Приводится широкий набор физических упражнений, не требующих отягощений, которые позволяют проработать практически все основные группы мышц. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
2.88 руб.
Лучшие экспресс-диеты. Очищение. Похудение. Избавление от целлюлитаЛучшие экспресс-диеты. Очищение. Похудение. Избавление от целлюлита

Год издания: 2008
Серия: Новая женская энциклопедия
Язык: русский
Кол-во страниц: 256
Переплет: твердый
Тираж: 25000
Изд-во: Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Белгород, Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Харьков
ISBN: 978-966-14-0099-2, 978-966-14-0101-2, 978-5-9910-0537-1, 978-5-9910-0608-8
Сегодня забота о своей фигуре стала частью культуры. Очередной том женской энциклопедии посвящен этой важнейшей теме. Диета и здоровое питание, физические нагрузки и комплекс упражнений, массаж и ароматерапия, баня и сауна - вот средства великолепно выглядеть и прекрасно себя чувствовать.

 Выбрать для сравнения
3.42 руб.
      
Марс и Венера. Диета и упражнения

Авторы: Грэй Дж.
Год издания: 2004
Язык: русский
Кол-во страниц: 336
Формат: 60x88/16
Переплет: твердый
Изд-во: София
ISBN: 5-9550-0465-3
Никто - ни врачи, ни диетологи, ни инструкторы лечебной физкультуры, ни фармацевты - до сих пор не учитывали того, что мы разные!!! Оказывается, чувство счастья, любви, комфорта и покоя, возможность похудеть - и даже взаимоотношения - у мужчин и женщин построены на совершенно отличной друг от друга биохимии мозга! Эта книга -

 Выбрать для сравнения
4.47 руб.
      
Мастерство езды на маунтинбайкеМастерство езды на маунтинбайке

Авторы: Брайан Лопес, Ли Маккормак
Год издания: 2011
Серия: Спорт-драйв
Язык: русский
Кол-во страниц: 352
Формат: 205x290 мм
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-91657-231-5
МЕНЯЕМ КНИГИ НА iPAD2 с 1 августа по 1 сентября 2011 года: акция от издательства "Манн, Иванов и Фербер"! О чем эта книга Если вам не хватает адреналина в повседневной жизни, лучший способ получить его - экстремальные виды спорта. Из этой книги вы узнаете, какие бывают виды маунтинбайка, как выбрать и подогнать под себя снаряжение,

 Выбрать для сравнения
26.04 руб.
Математика на шахматной доскеМатематика на шахматной доске

Авторы: Е. Я. Гик
Год издания: 2009
Серия: Библиотека Аванты+
Язык: русский
Кол-во страниц: 320
Формат: 145x215 мм
Переплет: твердый
Тираж: 4000
Изд-во: Мир энциклопедий Аванта +, Астрель
ISBN: 978-5-98986-283-2, 978-5-271-23916-8
В книге математика, шахматиста и писателя Евгения Гика рассказывается о различных связях между шахматами и математикой. Рассматриваются многие типы шахматно-математических задач и головоломок: о разрезании и покрытии доски, о маршрутах, расстановках и перестановках фигур. Приводятся математические рекорды, исследуются геометрические свойства доски.

 Выбрать для сравнения
13.10 руб.
      
Метание холодного оружия по системе спецназа КГБМетание холодного оружия по системе спецназа КГБ

Авторы: Травников А.
Год издания: 2005
Серия: Психология детства
Язык: русский
Кол-во страниц: 224
Формат: 168x240 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5000
Изд-во: Феникс РнаД
ISBN: 5-222-06855-2
Эта книга посвящена самому закрытому разделу рукопашного боя - метанию холодного оружия.Прочитав эту книгу, у вас не останется иллюзий и тайн. Вы узнаете, как это делали раньше и как научиться этому сегодня.Особое внимание в книге уделено практической части метания холодного оружия.

 Выбрать для сравнения
3.11 руб.
      
Минус 20. Надежный способ похудетьМинус 20. Надежный способ похудеть

Авторы: Ирина Медведева, Татьяна Пугачева
Год издания: 2010
Серия: Российские методики самоисцеления РМС
Язык: русский
Кол-во страниц: 240
Формат: 145x215 мм
Изд-во: Метафора
ISBN: 978-5-98697-185-8
По статистике, каждый третий, худеющий с помощью модных диет, попадает потом на больничную койку, а нередко и на стол хирурга. Это неудивительно. Ведь основная масса разрекламированных диет - так называемые FAD-диеты, изобретенные актерами, политиками и другими публичными людьми, незнакомыми с принципами сбалансированного питания. Такие диеты, как правило,

 Выбрать для сравнения
6.66 руб.
Минус 60 проблем, или Секреты волшебницыМинус 60 проблем, или Секреты волшебницы

Авторы: Екатерина Мириманова
Год издания: 2008
Серия: Модные диеты
Язык: русский
Кол-во страниц: 256
Формат: 75x108/32
Переплет: мягкий
Тираж: 10000
Изд-во: Эксмо-пресс
ISBN: 978-5-699-30431-8
Екатерина Мириманова - создатель новой популярной системы похудения "Минус 60" - привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей самостоятельно похудеть на 60 килограммов и избавиться от половины прежнего веса, и разработать свою систему. Убедившись, что система работает, Екатерина поняла, что может помогать другим. И не только в вопросах похудения.

 Выбрать для сравнения
7.28 руб.
      
Мои Олимпийские игрыМои Олимпийские игры

Авторы: Вайцеховская Елена
Год издания: 2008
Язык: русский
Кол-во страниц: 368
Переплет: твердый
Тираж: 5000
ISBN: 978-5-699-31893-3
"За все время своего существования человечество не придумало ничего более интересного, нежели Олимпийские игры..." Елена Вайцеховская, олимпийская чемпионка в прыжках в воду, обозреватель газеты "Спорт-Экспресс", талантливая спортсменка, жесткий, остроумный журналист и просто красивая женщина, рассказывает о том, что такое Олимпийские игры изнутри.

 Выбрать для сравнения
12.35 руб.
      
Мудрость воина. Сборник медитативных притч о неуязвимом мастере Цзи ШиМудрость воина. Сборник медитативных притч о неуязвимом мастере Цзи Ши

Авторы: Павел Федотов
Год издания: 2004
Серия: Путь мастера
Язык: русский
Кол-во страниц: 224
Формат: 120x165 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5000
Изд-во: Феникс
ISBN: 5-222-04712-1
Мудрость мастеров боя, передающих древнее искусство пути воина из поколения в поколение. Впитывая мудрость древних, словно живительную влагу, на протяжении многих лет, автор смог донести до читателя это драгоценное наследие, не расплескав ни капли.

 Выбрать для сравнения
1.71 руб.
Надо ли худеть? Как стать красивой. Рецепты, советы, рекомендацииНадо ли худеть? Как стать красивой. Рецепты, советы, рекомендации

Авторы: Левенбаум А.
Год издания: 2006
Серия: Саквояж эскулапа
Язык: русский
Кол-во страниц: 320
Тираж: 5000
Изд-во: Наука и техника
ISBN: 5-94387-307-4
В книге, адресованной русским читательницам, известная канадская журналистка-феминистка, профессор Международного центра развития личности (Торонто) Александра Левенбаум предлагает радикальное решение вопроса похудания и избавления от лишнего веса. Нужно ли следовать стандартам, навязываемым СМИ и Голливудом?

 Выбрать для сравнения
3.08 руб.
      
Начните двигаться по-другомуНачните двигаться по-другому

Авторы: Уинстон Н.
Год издания: 2005
Язык: русский
Кол-во страниц: 208
Формат: 170x260 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 5000
Изд-во: АСТ
ISBN: 5-17-029106-X, 5-271-11053-2, 1-4019-0119-0
Мы давно знаем, что изменение нашего умственного или эмоционального отношения к ситуации может повлиять на наше физическое состояние. Книга "Начните двигаться по-другому" поможет вам изменить свою манеру двигаться.

 Выбрать для сравнения
4.48 руб.
      
Невидимая гимнастика для тех, кто следит за своей фигурой. Гимнастика в офисе, лифте, на пляже, по дороге на работуНевидимая гимнастика для тех, кто следит за своей фигурой. Гимнастика в офисе, лифте, на пляже, по дороге на работу

Авторы: Е. Л. Исаева
Год издания: 2008
Язык: русский
Кол-во страниц: 192
Переплет: твердый
Тираж: 5000
Изд-во: Рипол Классик
ISBN: 978-5-386-00713-3
В жизни часто возникают ситуации, когда человек ощущает потребность заняться физическими упражнениями, но по какой-либо причине не находит свободного времени для занятий гимнастикой. Тем не менее в течение дня у него находятся минуты, которые он мог бы посвятить тренировке.

 Выбрать для сравнения
2.91 руб.
Ниндзя. Секреты тайного ученияНиндзя. Секреты тайного учения

Авторы: Гвоздев С.А.
Год издания: 2006
Язык: русский
Кол-во страниц: 320
Формат: 120x165 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5050
Изд-во: Современная школа
ISBN: 985-6807-32-8
Эта книга продолжает тему, начатую в книге автора "Ниндзя. Искусство невидимых воинов". Она освещает технику боевых приемов нин-дзютсу. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
4.46 руб.
      
Ниндзя. Техника боя ночных воиновНиндзя. Техника боя ночных воинов

Авторы: Гвоздев С.А.
Год издания: 2006
Язык: русский
Кол-во страниц: 368
Формат: 120x165 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5050
Изд-во: Современная школа
ISBN: 985-6807-33-6
Книга подробно освещает одну из самых загадочных тем в мире восточных воинских искусств, искусство шпионажа - нин-дзютсу. Здесь изложен обширный материал, дающий достаточно целостное представление об этом искусстве. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
4.46 руб.
      
Новейший счетчик калорийНовейший счетчик калорий

Авторы: Сербина Е.Н.
Год издания: 2006
Серия: Настольная книга толстушки
Язык: русский
Кол-во страниц: 320
Формат: 130x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5000
Изд-во: Эксмо
ISBN: 5-699-17433-8
Вы следите за своей фигурой, и вас беспокоит каждый съеденный грамм пищи, вы перестали получать удовольствие от еды, вам постоянно снятся кошмары - забудьте о прошлом.

 Выбрать для сравнения
1.76 руб.
Новые программы дыхательной гимнастики по СтрельниковойНовые программы дыхательной гимнастики по Стрельниковой

Авторы: Анастасия Фадеева
Год издания: 2010
Серия: Семейный доктор
Язык: русский
Кол-во страниц: 160
Формат: 140x210
Изд-во: Питер
ISBN: 978-5-49807-442-9
В этой книге есть все, что необходимо знать об уникальной и парадоксальной дыхательной гимнастике по методике Стрельниковой. Здесь вы найдете иллюстрированный и детально описанный комплекс упражнений дыхательной гимнастики. Подробные рекомендации по применению методики для лечения различных заболеваний,

 Выбрать для сравнения
2.13 руб.
      
Новый взгляд на XXLНовый взгляд на XXL

Авторы: Анкудинова Е.В.
Год издания: 2005
Серия: Настольная книга толстушки
Язык: русский
Кол-во страниц: 320
Формат: 130x200 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 5000
Изд-во: Эксмо-пресс
ISBN: 5-699-12111-0
Если вы недовольны тем, как складывается ваша жизнь, и вините во всем свою полноту, то книга, которую вы держите в руках, предназначена именно для вас! Научитесь любить себя такой, какая вы есть. Зачем сравнивать себя с существующими эталонами красоты и пытаться достичь невозможного?

 Выбрать для сравнения
1.87 руб.
      
Новый план потери дюймовНовый план потери дюймов

Авторы: Р. Конлей
Год издания: 2005
Серия: Вне серий
Язык: русский
Кол-во страниц: 232
Формат: 203x260 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 11000
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-483-208-2
Хотите всего за 28 дней стать гордым обладателем прекрасной фигуры? Если вы считаете, что это легче сказать, чем сделать, Розмари Конлей с удовольствием с вами поспорит.

 Выбрать для сравнения
2.46 руб.
Окончательное решение проблемы лишнего весаОкончательное решение проблемы лишнего веса

Авторы:  Ф. МакГро
Год издания: 2005
Серия:  Здоровье в любом возрасте
Язык: русский
Кол-во страниц: 480
Формат: 130x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 8000
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-483-326-7
Автор уверен: эта книга навсегда изменит Ваше мнение о диетах, о пище, о собственном здоровье. Для широкого круга читателей

 Выбрать для сравнения
2.88 руб.
      
Омолаживающая диета Продлите молодость с помощью питанияОмолаживающая диета Продлите молодость с помощью питания

Авторы: Юлия Лужковская
Год издания: 2010
Язык: русский
Кол-во страниц: 176
Формат: 205x290 мм
Изд-во: Питер
ISBN: 978-5-49807-230-2
Эта книга о еде, которая приносит радость, помогает сохранять молодость, красоту и здоровье. Эта книга для тех, кто любит еду и хочет "добиться взаимности" без всяких негативных последствий. В рекомендациях многих диетологов пища превращается в набор питательных веществ, которые помогают тому-то и делают то-то, выполняют свои функции и служат определенным целям.

 Выбрать для сравнения
4.81 руб.
      
Оперативный рукопашный бой по системе спецназа КГБОперативный рукопашный бой по системе спецназа КГБ

Авторы: Александр Травников
Год издания: 2005
Серия: По системе спецнаzа
Язык: русский
Кол-во страниц: 352
Формат: 170x240 мм
Переплет: твердый
Изд-во: Феникс
ISBN: 5-222-07847-7
В книге впервые раскрывается практическая составляющая знаменитой системы рукопашного боя, известной среди профессионалов так же под названием "оперативный рукопашный бой".

 Выбрать для сравнения
9.90 руб.
Оригинальные методы физподготовки. Из практики спецслужб мираОригинальные методы физподготовки. Из практики спецслужб мира

Авторы: Николай Моховиков
Год издания: 2009
Серия: Уроки инструктора спецназа
Язык: русский
Кол-во страниц: 224
Формат: 70х108/32
Переплет: твердый
Тираж: 2000
Изд-во: Современное слово
ISBN: 978-985-443-627-2
Любой человек, освоивший на практике комплексы, предложенные в этой книге, сможет достичь крепкого здоровья, отличной физической формы и стабильно гармоничного психического состояния. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
4.65 руб.
      
Основы дайвингаОсновы дайвинга

Авторы: Андреа и Петер Шинк
Год издания: 2007
Язык: русский
Кол-во страниц: 176
Переплет: твердый
Тираж: 4000
Изд-во: ЗАО "БММ"
ISBN: 5-88353-236-5, 3-405-16495-8, 978-3-405-16495-9, 978-5-88353-236-7
Учитесь с удовольствием с самого начала: с помощью этого практического руководства новички быстро научатся подводному плаванию. Опытным дайверам книга поможет освежить свои знания, чтобы распознать факторы риска и избежать несчастных случаев.

 Выбрать для сравнения
10.27 руб.
      
От 800 метров до марафона. Программа подготовки к вашему лучшему забегу, 2-е издОт 800 метров до марафона. Программа подготовки к вашему лучшему забегу, 2-е изд

Авторы: Джек Дэниелс
Год издания: 2014
Язык: русский
Кол-во страниц: 320
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-500057-060-9
Это обстоятельное руководство освещает множество вопросов: базовые принципы тренировки, физиологию бега, способы измерения спортивной формы и интенсивности тренировок. Те, кто намерен участвовать в соревнованиях, могут составить план тренировок на сезон, распределив нагрузку по неделям и дням и затем отслеживать прогресс по балльной системе Дэниелса.

 Выбрать для сравнения
24.57 руб.
От зеленых коктейлей к сыроедению. Как я похудела на 15 кг и полностью изменила свою жизньОт зеленых коктейлей к сыроедению. Как я похудела на 15 кг и полностью изменила свою жизнь

Авторы: Марина Гладких
Год издания: 2010
Серия: Лучшие диеты
Язык: русский
Кол-во страниц: 160
Формат: 140x205
Изд-во: Питер
ISBN: 978-5-49807-648-5
Эта книга для тех, кто устал от однообразия и уныния, кто недоволен своей внешностью, здоровьем, характером и даже судьбой. "Скажи мне, что ты ешь, - и я скажу, кто ты". Эту истину я прочувствовала на себе. Когда я питалась нездоровой пищей, которую варила, тушила и жарила, как большинство из нас, то была довольно упитанной и неуверенной в себе, обидчивой и нерешительной,

 Выбрать для сравнения
2.50 руб.
      
Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровьеПалеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье

Авторы: Лорен Кордейн
Год издания: 2014
Язык: русский
Кол-во страниц: 336
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-91657-948-2
Книга о том, как вернуться к питанию, на которое вы генетически запрограммированы. Исследования ДНК показывают, что человеческая физиология мало изменилась за 40 000 лет. Мы — люди Каменного века, живущие в космическую эру. Наши потребности в питании — такие же, как у наших предков.

 Выбрать для сравнения
25.13 руб.
      
ПейнтболПейнтбол

Авторы: Валенский
Серия: Все про sport
Язык: русский
Кол-во страниц: 160
Тираж: 5000
Изд-во: Феникс
ISBN: 5-222-08764-6
Увлечение пейнтболом охватило весь мир. Тем кто играет в эту увлекательную игру или только собирается попробовать свои силы на пейнтбольном поле, наверняка будет интересна эта книга, где рассматриваются самые разные вопросы: выбор снаряжения, правила игры, стратегия и тактика, обустройство площадки, создание и тренировка команд.

 Выбрать для сравнения
3.23 руб.
Переговоры с колбасой, или Мы - то, что едим. Психологическая диетаПереговоры с колбасой, или Мы - то, что едим. Психологическая диета

Авторы: Марианна Трифонова
Серия: Психологическая диета: советы от эксперта хитовой ТВ-программы "Ты - то, что ты ешь"
Язык: русский
Кол-во страниц: 256
Переплет: твердый
Тираж: 10000
Изд-во: Эксмо
ISBN: 978-5-699-31615-1
В своей первой книге известный врач-диетолог Марианна Трифонова рассказывает о своей уникальной авторской методике снижения веса. Раскрывая природу пищевого поведения человека, она делит людей на психотипы. Например, "Человек-шашлык": мясо, мясо и еще раз мясо - вот главное пристрастие этого психотипа.

 Выбрать для сравнения
4.05 руб.
      
Пилатес - управление теломПилатес - управление телом

Авторы: Робинсон Л.
Год издания: 2005
Серия: Здоровье в любом возрасте
Язык: русский
Кол-во страниц: 272
Формат: 168x240 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5100
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-483-415-8
Представленные здесь программы упражнений помогают овладеть восемью фундаментальными принципами пилатеса. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
6.65 руб.
      
Пилатес - управление теломПилатес - управление телом

Авторы: Линн Робинсон, Хельга Фишер, Жаклин Нокс, Гордон Томсон
Год издания: 2009
Серия: Здоровье в любом возрасте
Язык: русский
Кол-во страниц: 272
Формат: 170x240 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 5100
Изд-во: Попурри
ISBN: 978-985-15-0781-4, 0-7607-2543-8
Представленные здесь программы упражнений помогают овладеть восемью фундаментальными принципами пилатеса. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
9.60 руб.
Пилатес для идеальной осанкиПилатес для идеальной осанки

Авторы: Синтия Вейдер
Год издания: 2007
Серия: Уроки велнеса
Язык: русский
Кол-во страниц: 192
Переплет: твердый
Тираж: 4000
Изд-во: Феникс
ISBN: 978-5-222-11106-2
Отдавая предпочтение упражнениям для пресса, ягодиц или ножек, мы зачастую забываем про свой "внутренний стержень" - опору нашего тела. А теперь представьте свою красивую фигуру с упругой попкой, стройными ножками и плоским прессом, но с сутулой спиной, сведенными плечами и искривленным позвоночником.

 Выбрать для сравнения
3.06 руб.
      
Пляжный фитнес. Эффективные программы для летних тренировокПляжный фитнес. Эффективные программы для летних тренировок

Авторы: Синтия Вейдер
Год издания: 2008
Серия: Домашний тренер
Язык: русский
Формат: 130x200 мм
Изд-во: Феникс
ISBN: 978-5-222-11765-1
Вы с унылым видом ждете лета? Боитесь, что снова придется отказаться от сексуальных маечек без рукавов или коротких топов? Вы устали тщетно сидеть на диетах каждую весну в надежде встретить лето во всеоружии? Вы хотели бы начать свои занятия фитнесом с чего-нибудь оригинального? Тогда читайте эту книгу.

 Выбрать для сравнения
2.48 руб.
      
Победите диабет с помощью диеты по группе кровиПобедите диабет с помощью диеты по группе крови

Год издания: 2004
Серия:  Здоровье в любом возрасте
Язык: русский
Кол-во страниц: 208
Формат: 130x200 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 5000
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-483-278-3
Учтя свойства человеческой крови, в соответствии с которыми её принято делить на 4 группы, доктор Д'Адамо предлагает индивидуализированные планы питания, способные помешать такому серьёзному заболеванию желёз внутренней секреции, как сахарный диабет. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
0.96 руб.
Победите сердечно-сосудистые заболеванияПобедите сердечно-сосудистые заболевания

Авторы: Д'Адамо П., Уитни К.
Год издания: 2006
Язык: русский
Кол-во страниц: 208
Переплет: мягкий
Тираж: 5000
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-483-591-X
Учтя свойства человеческой крови, в соответствии с которыми её принято делить на 4 группы, доктор Д'Адамо предлагает широкому кругу читателей индивидуализированные планы питания для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний,

 Выбрать для сравнения
0.88 руб.
      
Победите целлюлитПобедите целлюлит

Авторы: Резен Л.
Год издания: 2004
Серия: Fitness-клуб
Язык: русский
Кол-во страниц: 152
Формат: 143x215 мм
Переплет: твердый
Тираж: 11000
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-483-149-3
Действенную многофакторную программу борьбы с целлюлитом предлагает широкому кругу читателей опытная французская специалистка в области фитнесса и связанных с ним прикладных наук.

 Выбрать для сравнения
1.60 руб.
      
Позный метод бега. Экономичный, результативный, надежныйПозный метод бега. Экономичный, результативный, надежный

Авторы: Николай Романов и Джон Робсон
Год издания: 2013
Кол-во страниц: 288
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-500057-058-6
Эта книга научит вас правильно бегать.

 Выбрать для сравнения
26.93 руб.
Последний кумир. Российский футбол от Яшина до ГаззаеваПоследний кумир. Российский футбол от Яшина до Газзаева

Авторы: Павел Васильев
Год издания: 2008
Серия: Полная энциклопедия спорта
Язык: русский
Кол-во страниц: 260
Формат: 170x240 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5000
Изд-во: Эксмо-пресс
ISBN: 978-5-699-28708-6
Эта книга рассказывает о футболе и людях футбола, о том особом мире, который не виден болельщику с экрана телевизора или с трибуны стадиона. Ее герои - известные футболисты, знаменитые тренеры, функционеры, комментаторы - предстают перед нами с новой, порой неожиданной стороны.

 Выбрать для сравнения
7.41 руб.
      
Потрясающее тело в любом возрастеПотрясающее тело в любом возрасте

Авторы: Пик П.
Год издания: 2006
Язык: русский
Кол-во страниц: 288
Формат: 168x240 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 5100
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-483-781-5
Миллионы людей уже достигли физического и ментального совершенства с помощью программы "Тело-для-Жизни". Теперь эксперт в области женского здоровья Памела Пик рассказывает, как использовать выигрышные принципы этого метода, чтобы избавиться от лишнего веса. Описана программа физических упражнений, позволяющая женщинам избавиться от лишнего веса и обрести здоровье.

 Выбрать для сравнения
2.40 руб.
      
Потрясающий пресс за 6 недельПотрясающий пресс за 6 недель

Авторы: Анита Бин
Год издания: 2007
Язык: русский
Кол-во страниц: 96
Формат: 145x215 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 5000
Изд-во: Попурри
ISBN: 978-985-483-859-5, 0-7136-7197-1
Девять минут в день - это все, что нужно для создания потрясающих мышц брюшного пресса. Данная программа тренировок позволит вам придать им идеальную форму. Самые эффективные упражнения для укрепления мышц брюшного пресса, Подробно иллюстрированное описание более чем 25 упражнений, Проверенный план сжигания калорий, Рецепты вкусных и полезных блюд,

 Выбрать для сравнения
3.36 руб.
Похудей до нужного размера раз и навсегдаПохудей до нужного размера раз и навсегда

Авторы: Д. Холл
Год издания: 2005
Серия: Здоровье в любом возрасте
Язык: русский
Кол-во страниц: 320
Формат: 128x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 10000
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-483-377-1
Заслуживающая самого пристального внимания система питания Джоанны Холл УГЛЕВОДНЫЙ ЛИМИТ (ни одного углевода после 17 часов) считается наилучшей альтернативой стандартным высокобелковым диетам. Данная книга представляет рекомендации, которые позволят вам даже в этой бешеной гонке поддерживать хорошую физическую форму и избежать накопления лишних килограммов.

 Выбрать для сравнения
1.28 руб.
      
Похудеть за 2 неделиПохудеть за 2 недели

Авторы: Дж. Холл С. Мэрфи
Год издания: 2005
Серия: Здоровье в любом возрасте
Язык: русский
Кол-во страниц: 240
Формат: 128x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 8000
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-483-335-6
Джоанна Холл предлагает программу, которая всего за 2 недели позволит вам не только избавиться от лишних килограммов, но и сохранить желаемый вес, а также укрепить здоровье и замечательно выглядеть в любое время.

 Выбрать для сравнения
0.96 руб.
      
Похудеть навсегда!Похудеть навсегда!

Авторы: Маргарита Королева
Год издания: 2009
Язык: русский
Кол-во страниц: 192
Формат:  70x90/16
Переплет: твердый
Тираж: 5100
Изд-во: АСТ, Астрель-СПб, Харвест
ISBN: 978-5-17-059695-9, 978-5-9725-1562-2, 978-985-16-6928-4
Маргарита Королева - кандидат медицинских наук, руководитель клиники эстетической медицины, диетолог, физиотерапевт, дерматокосметолог, мезотерапевт. Вопросами снижения веса и нехирургическим моделированием фигуры занимается 19 лет. Ее авторская программа снижения веса позволяет не просто избавиться от лишних килограммов, но и сохранить достигнутый результат навсегда.

 Выбрать для сравнения
8.14 руб.
Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания весаПохудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса

Авторы: Юлия Лужковская
Год издания: 2011
Язык: русский
Кол-во страниц: 224
Формат: 145x215 мм
Изд-во: Лидер
ISBN: 978-5-49807-935-6
Для одних борьба с лишними килограммами - настоящее испытание, другим похудеть гораздо проще. Однако перед всеми сражающимися с полнотой остро встает общая проблема: как сохранить вес в норме? Ведь многие, став стройнее, на радостях возвращаются к прежнему образу жизни - и снова полнеют. В данной книге рассказывается, как избежать подобных рецидивов.

 Выбрать для сравнения
3.68 руб.
      
Похудеть? Не проблема!Похудеть? Не проблема!

Год издания: 2006
Язык: русский
Кол-во страниц: 272
Формат: 130x200 мм
Изд-во: Современная школа
ISBN: 985-6751-34-9
Правильно и быстро похудеть - это то, чему многие хотели бы научиться. Прочитав книгу, вы поймете, что не только постигли эту тайну, но и сами можете это сделать. Вы станете настоящим экспертом. Вы приобретете не только хорошую фигуру и уверенность в себе, но и станете личностью, примером для подражания, у вас появятся друзья и последователи. Нам хотелось,

 Выбрать для сравнения
1.49 руб.
      
Почему мы толстеем и как с этим боротьсяПочему мы толстеем и как с этим бороться

Авторы: Л. Ш. Аникеева
Год издания: 2003
Язык: русский
Кол-во страниц: 256
Формат: 130x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 50000
Изд-во: АСТ
ISBN: 5-17-016846-2, 5-271-05621-X
Автор книги в популярной форме предлагает читателю интереснейший рассказ о непростой работе нашей пищеварительной системы, о возможных болезнях органов пищеварения, о том, чем и как лечиться, каковы меры профилактики заболеваний.

 Выбрать для сравнения
1.87 руб.
Правила спортивных игр и состязанийПравила спортивных игр и состязаний

Год издания: 2000
Язык: русский
Кол-во страниц: 320
Формат: 218x290 мм
Переплет: твердый
Тираж: 3000
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-438-214-1
Для самого широкого круга читателей представлена словесно-графическая информация более чем о 150 видах спорта, сгруппированная в 14 разделах.

 Выбрать для сравнения
12.91 руб.
      
Практическая биоэнергетикаПрактическая биоэнергетика

Авторы: Уфимцев В.
Год издания: 2008
Серия: Школа спецназа
Язык: русский
Кол-во страниц: 224
Формат: 130x165 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5050
Изд-во: Современная школа
ISBN: 978-985-513-166-4
Эта книга является введением в многогранное и высокоэффективное искусство практической биоэнергетики. Снабженная множеством детально описанных упражнений, она позволит любому освоившему ее человеку поправить свое здоровье и достичь умения осознанно управлять биоэнергией. Данная книга не является учебником по медицине.

 Выбрать для сравнения
5.45 руб.
      
Пресечение бояПресечение боя

Авторы: Серебрянский Ю.
Год издания: 2007
Серия: Школа спецназа
Язык: русский
Кол-во страниц: 448
Формат: 120x165 мм
Переплет: твердый
Тираж: 10100
Изд-во: Книжный дом
ISBN: 978-985-489-548-2
Искусство пресечения боя можно сравнить с пистолетом: пока он не заряжен - он безобиден. Каждый человек тоже безобиден, пока на него кто-то не нападает. Не важно, почему вы взяли в руки эту книгу: из любопытства, из-за названия или же потому, что пришло время что-то поменять в своем образе жизни. Важно то, что, взяв ее в руки, вы стоите на пороге новых знаний.

 Выбрать для сравнения
5.45 руб.
Пресс-диетаПресс-диета

Авторы: Зинченко Д.
Год издания: 2005
Серия: Здоровье в любом возрасте
Язык: русский
Кол-во страниц: 432
Переплет: твердый
Тираж: 5100
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-483-452-2
Предлагается программа создания рельефных мышц брюшного пресса, предусматривающая подсчет не только тех калорий, которые организм получает, но и тех, которые он сжигает.

 Выбрать для сравнения
2.24 руб.
      
Пресс. Лучшее от Men#39;s HealthПресс. Лучшее от Men#39;s Health

Авторы: Под ред.Д.Кита
Год издания: 2009
Язык: русский
Кол-во страниц: 96
Формат: 145x215 мм
Изд-во: Попурри
ISBN: 978-985-15-0688-6, 1-4050-7750-6
Редакторы журнала Men's Health предлагают программу тренировок мышц средней части тела, от растяжки до силовых упражнений, которые помогут вам сжечь лишний жир, похудеть и преобразить ваш брюшной пресс. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
2.88 руб.
      
Принятый ферзевый гамбитПринятый ферзевый гамбит

Авторы: Александр Раецкий, Максим Четверик
Год издания: 2009
Серия: Шахматный университет
Формат: 145x215 мм
ISBN: 978-5-94693-122-9
Гроссмейстер Александр Раецкий и международный мастер Максим Четверик хорошо известны своими работами, в основном, по теории дебютов. Их книги издавались в России, Англии, Германии. Эта книга посвящена принятому ферзевому гамбиту, который авторы считают самым принципиальным ответом на 1.d4. Знание типовых позиций дебюта поможет расширить общий кругозор шахматиста,

 Выбрать для сравнения
20.77 руб.
Программа оптимального питанияПрограмма оптимального питания

Авторы: Холфорд П.
Год издания: 2003
Серия: Здоровье в любом возрасте
Язык: русский
Кол-во страниц: 448
Переплет: твердый
Тираж: 15000
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-438-931-6
Ученый из Великобритании излагает для широкого круга читателей свои взгляды на принципы и детали правильного питания, определяющего состояние и сохранение здоровья человека.

 Выбрать для сравнения
1.52 руб.
      
Программа сбалансированного питания доктора ШварцбайнПрограмма сбалансированного питания доктора Шварцбайн

Авторы: Шварцбайн Д., Девилль Н.
Год издания: 2003
Серия: Здоровье в любом возрасте
Язык: русский
Кол-во страниц: 384
Переплет: твердый
Тираж: 15000
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-438-970-7
Широкому кругу читателей предлагается новейшая система оздоровления, разработанная доктором медицинских наук, эндокринологом Дианой Шварцбайн.

 Выбрать для сравнения
1.44 руб.
      
Программа снижения веса &'Доктор Борменталь&'. Сдайтесь… и станьте стройной!Программа снижения веса &'Доктор Борменталь&'. Сдайтесь… и станьте стройной!

Авторы: Александр Кондрашов
Год издания: 2012
Кол-во страниц: 220
Формат: 130x200 мм
Изд-во: ООО "Издательство АС
ISBN: 978-5-17-059403-0, 978-985-16-6937-6
Методика "Доктор Борменталь" - фирменное изобретение крупнейшего в России медико-психологического центра. Увлекательно и легко написанная книга в первую очередь адресована тем, кто снижает вес. Но это не означает, что речь пойдет только о жире и еде. Автор весьма подробно анализирует психологические особенности Полного Человека. Книга будет очень полезна и людям стройным.

 Выбрать для сравнения
7.76 руб.
Психология спортаПсихология спорта

Авторы: Е. П. Ильин
Год издания: 2008
Серия: Мастера психологии
Язык: русский
Кол-во страниц: 352
Переплет: твердый
Тираж: 2000
Изд-во: Питер
ISBN: 978-5-91180-928-7
Книга мастера психологии профессора Е.П.Ильина включает в себя четыре раздела: "Психология деятельности спортсмена", "Психология тренировочного процесса", "Социально-психологические аспекты спорта" и "Психология деятельности тренера".

 Выбрать для сравнения
10.31 руб.
      
Развиваем мышцы рук и грудиРазвиваем мышцы рук и груди

Авторы: Летувник С.
Год издания: 2004
Серия: Здоровье в любом возрасте
Язык: русский
Кол-во страниц: 128
Переплет: мягкий
Тираж: 11000
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-483-141-8
Для женщин предлагается безвредная и эффективная 10-минутная программа упражнений, методически развивающих и укрепляющих мышцы рук и груди.

 Выбрать для сравнения
1.20 руб.
      
Раздельное питание для 4-х групп кровиРаздельное питание для 4-х групп крови

Авторы: Хэммонд К.Дж.
Год издания: 2001
Серия: Здоровье в любом возрасте
Язык: русский
Кол-во страниц: 128
Переплет: мягкий
Тираж: 10000
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-438-804-2
Приводится подробная информация о раздельном питании с учетом группы крови, даны более восьмидесяти рецептов по раздельному питанию для 4-х групп крови.

 Выбрать для сравнения
0.48 руб.
Рожденный бежатьРожденный бежать

Авторы: Кристофер Макдугл
Год издания: 2013
Кол-во страниц: 352
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-91657-454-8
«Рожденный бежать» — это эпическое приключение, которое началось с простого вопроса: «Почему моя нога болит?» За ответом на него автор книги, популярный американский журналист и любитель бега Кристофер Макдугл, отправился к племени известных своей выносливостью бегунов — тараумара (рарамури).

 Выбрать для сравнения
25.99 руб.
      
Рублевка-Live. VIP-диеты для VIP-персоныРублевка-Live. VIP-диеты для VIP-персоны

Авторы: Смирнова Л.
Год издания: 2007
Язык: русский
Кол-во страниц: 319
Переплет: твердый
Тираж: 5000
Изд-во: Харвест
ISBN: 978-985-16-0578-7
В наше время уже для многих не требует доказательства заявление, что красота - это здоровье. Из этой книги вы узнаете очень много нужного, а главное полезного о питании вообще и здоровой пище в частности. Конкретно в ней речь идет о "рублевской" диете, т. е. то, что съедается, оценивается в "рублях", или "у.е.", как пишут в других источниках.

 Выбрать для сравнения
4.35 руб.
      
Руки. Лучшее от Men#39;s HealthРуки. Лучшее от Men#39;s Health

Авторы: Под ред.Д.Кита
Год издания: 2009
Язык: русский
Кол-во страниц: 96
Формат: 145x215 мм
Изд-во: Попурри
ISBN: 978-985-15-0687-9, 978-1-4050-7764-6
Дается программа тренировки мышц рук. Простые упражнения, рекомендации по здоровому питанию и цветные фотографии помогут вам получить самый лучший результат. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
2.88 руб.
Русская боевая система. Основы маскировки и экипировкиРусская боевая система. Основы маскировки и экипировки

Авторы: Александр Толстыга, Сергей Сергиенко
Год издания: 2005
Серия: Антитеррор
Язык: русский
Кол-во страниц: 168
Переплет: твердый
Тираж: 5000
Изд-во: Феникс
ISBN: 5-222-05853-0
В книге собран богатейший опыт фронтовиков, опыт боевой подготовки, личный опыт локальных конфликтов. Книга состоит из двух частей: первая представлена в изложении А.Толстыги, вторая - С.Сергиенко Будет полезна командирам, бойцам и всем, кто решил посвятить себя службе в Вооруженных силах.

 Выбрать для сравнения
2.61 руб.
      
Русское боевое искусствоРусское боевое искусство

Авторы: Кадочников А.А., Кадочников Ар.А.
Год издания: 2007
Серия: Система Кадочникова
Язык: русский
Кол-во страниц: 320
Переплет: твердый
Тираж: 4000
Изд-во: Феникс
ISBN: 978-5-222-11456-8
"Русское боевое искусство" - учебник отечественной системы рукопашного боя. Вся информация систематизирована в учебные блоки. В книге большое количество иллюстраций и высококачественных фотографий. Теория, методика и практика отечественной системы рукопашного боя представлены под одной обложкой.

 Выбрать для сравнения
9.71 руб.
      
Самбо. Настольная книга будущих чемпионовСамбо. Настольная книга будущих чемпионов

Авторы: Давид Рудман
Год издания: 2007
Язык: русский
Формат: 205x290 мм
ISBN: 978-5-08-004215-7
Эта книга адресована ребятам, желающим освоить азы популярной спортивной борьбы - самбо, стать мужественными, сильными, ловкими. Автор - известный спортсмен, заслуженный мастер спорта СССР, шестикратный чемпион СССР, двукратный чемпион Европы, чемпион мира, заслуженный тренер СССР, основатель всемирно известной школы "Самбо-70" - делится собственным опытом,

 Выбрать для сравнения
24.74 руб.
Самоучитель игры в шахматыСамоучитель игры в шахматы

Авторы: Джеймс Ид
Год издания: 2009
Язык: русский
Кол-во страниц: 256
Формат: 145x200 мм
Изд-во: Эксмо
ISBN: 978-5-699-34393-5
При помощи этого самоучителя вы сможете стать мастером игры королей - шахмат. Используя данное руководство, вы освоите основные техники игры и изучите классические ходы мировых гроссмейстеров, овладеете базовыми и продвинутыми тактическими приемами и комбинациями.

 Выбрать для сравнения
13.14 руб.
      
Самые популярные диеты! За и против.Самые популярные диеты! За и против.

Авторы: Левенбаум А., Жирнова М.
Год издания: 2006
Язык: русский
Кол-во страниц: 128
Формат: 130x200 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 10000
Изд-во: Наука и техника
ISBN: 5-94387-319-8
Наверное, в наше время не найдешь человека, который не хотел бы в себе что-то переделать. Подавляющее большинство из нас мечтают о стройности, легкости, изяществе. Для решения задачи похудания принято вводить пищевые ограничения, сидеть на всяческих диетах. Выбор их чрезвычайно велик: на любой вкус и кошелек.

 Выбрать для сравнения
1.04 руб.
      
Самые сложные гонки на выносливостьСамые сложные гонки на выносливость

Авторы: Ричард Хоад и Пол Мур
Год издания: 2013
Кол-во страниц: 216
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-91657-734-1
Эта книга посвящена людям, которые принимают самые сложные вызовы, отрицают повседневность и существуют на пределе физических и ментальных возможностей в попытке достичь удивительных результатов.

 Выбрать для сравнения
43.40 руб.
Самый верный способ расстаться с лишним весом и начать житьСамый верный способ расстаться с лишним весом и начать жить

Авторы: Вадим Лапшичев
Год издания: 2009
Серия: 100%-ный способ
Язык: русский
Кол-во страниц: 240
Формат: 76x100/32
Изд-во: Веды
ISBN: 978-5-9985-0343-6
Предложенная в книге методика надежно снижает вес без диет и всяческих "сжигателей жира". Все, что нужно - в течение недолгого времени по вечерам писать дневник. И все? Практически, да. Успешность его работы столь велика, что Вадим Владимирович Лапшичев уже не всегда в состоянии вести индивидуальную работу с каждым, кто обращается к его помощи,

 Выбрать для сравнения
3.06 руб.
      
Сверхвозможности бойцаСверхвозможности бойца

Авторы: Брагина И.
Год издания: 2010
Кол-во страниц: 510
ISBN: 978-5-17-065401-7, 978-5-271-26903-5
Для миллионов читателей, занимающихся единоборствами, новая книга Ирины и Михаила Брагиных станет настоящей сенсацией! Вашему вниманию предлагаются разработанные авторами уникальные методики, техники и упражнения, используя которые любой человек сможет достичь высочайшего уровня Мастерства в овладении искусством реального рукопашного боя. Сверхсила, сверхскорость,

 Выбрать для сравнения
6.01 руб.
      
Святой ГусСвятой Гус

Год издания: 2008
Серия: Полная энциклопедия спорта
Язык: русский
Кол-во страниц: 272
Переплет: твердый
Тираж: 8100
Изд-во: Эксмо
ISBN: 978-5-699-29307-0
Биография голландского тренера Гуса Хиддинка, с помощью которого сборная России по футболу вошла в число финалистов чемпионата Европы в Австрии и Швейцарии. Причем максимально возможно полная, поскольку автором выступает не единичный эксперт, а целая редакция спортивной газеты - голландской "Волкскрант".

 Выбрать для сравнения
4.45 руб.
Секретное боевое искусство древнего Тибета. БоабомСекретное боевое искусство древнего Тибета. Боабом

Авторы: Асанаро
Год издания: 2008
Язык: русский
Кол-во страниц: 336
Формат: 84x108/32
Переплет: твердый
Тираж: 3500
Изд-во: Попурри
ISBN: 978-985-15-0155-3, 1-58542-521-4
Представлена тибетская система боабом, являющаяся чем-то средним между восточными боевыми искусствами и йогой. Даются упражнения - от методик релаксации, дыхания и медитации до самообороны, танца и философии, - которые помогают достичь внутренней гармонии, учат концентрации, уверенности в себе и пробуждают в нас великую силу. Для широкого крута читателей.

 Выбрать для сравнения
4.32 руб.
      
Секреты арабского танцаСекреты арабского танца

Авторы: верещагина
Серия: Территория женщины
Язык: русский
Кол-во страниц: 176
Тираж: 5000
Изд-во: Феникс
ISBN: 5-222-10364-1
Арабский танец - это волшебная сила красоты женского тела и души. Занимаясь им, вы откроете в себе то, о чем даже не подозреваете! Арабский танец меняет женщину как внешне, так и внутренне. Танец живота дарит женщине не только тонкую талию, округлые бедра, упругие ягодицы, подтянутый живот, но и грациозную походку, сексуальность и загадочность восточной женщины.

 Выбрать для сравнения
1.63 руб.
      
Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетовСекреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов

Авторы: Шейла Таормина
Год издания: 2013
Кол-во страниц: 176
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-91657-711-2
Если вы хотите быстро плавать вольным стилем, вам потребуется хорошая техника.

 Выбрать для сравнения
26.04 руб.
Секреты похудения для полных и ленивых. Лучшие рекомендацииСекреты похудения для полных и ленивых. Лучшие рекомендации

Авторы: А. П. Ходосова
Год издания: 2006
Серия: Красота женщины
Язык: русский
Кол-во страниц: 384
Формат: 130x200 мм
Тираж: 5000
Изд-во: Этерна
ISBN: 5-480-00076-4
Какая женщина не мечтает выглядеть, как Афродита?

 Выбрать для сравнения
3.04 руб.
      
Секреты Тибетского Кунг-ФуСекреты Тибетского Кунг-Фу

Авторы: Юрий Серебрянский
Год издания: 2008
Серия: Школа спецназа
Язык: русский
Кол-во страниц: 224
Формат: 130x165 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5050
Изд-во: Современная школа
ISBN: 978-985-513-397-2
На страницах этой книги мастер русского боевого искусства Юрий Серебрянский раскрывает методы оздоровления, возвращения и сохранения молодости, предлагает универсальный метод сохранения жизненного ритма бесконечно долгое время.

 Выбрать для сравнения
5.45 руб.
      
Силовой тренинг. Нетрадиционная методикаСиловой тренинг. Нетрадиционная методика

Авторы: Уфимцев В.
Год издания: 2008
Серия: Школа спецназа
Язык: русский
Кол-во страниц: 256
Формат: 130x165 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5050
Изд-во: Современная школа
ISBN: 978-985-513-113-8
Данная книга является детально разработанным практическим учебником по развитию способности строить красивое и невероятно сильное физическое тело при помощи силы своей мысли. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
5.45 руб.
Силовые тренировки: визуальный самоучительСиловые тренировки: визуальный самоучитель

Год издания: 2004
Язык: русский
Кол-во страниц: 304
Формат: 203x260 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 5100
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-483-264-3
Двухстраничные уроки с цветными фотографиями для широкого круга читателей, желающих получить максимальную пользу от занятий атлетизмом.

 Выбрать для сравнения
14.98 руб.
      
Система минус 60 для мужчинСистема минус 60 для мужчин

Авторы: Екатерина Мириманова
Год издания: 2009
Серия: Модные диеты
Язык: русский
Кол-во страниц: 256
Формат: 75x108/32
Переплет: мягкий
Изд-во: Эксмо
ISBN: 978-5-699-36912-6
Екатерина Мириманова, автор бестселлера "Система минус 60, или Мое волшебное похудение", представляет свою новую книгу, предназначенную специально для мужчин.

 Выбрать для сравнения
8.30 руб.
      
Система минус 60: Большая книга рецептовСистема минус 60: Большая книга рецептов

Авторы: Екатерина Мириманова
Год издания: 2011
Серия: Модные диеты
Язык: русский
Кол-во страниц: 229
Формат: 170x240 мм
Изд-во: Эксмо-пресс
ISBN: 978-5-699-39818-8
Новая книга Екатерины Миримановой, автора собственной системы похудения "минус 60", предназначена как для давних последователей системы, так и для тех, кто открыл ее для себя не так давно. Система, которая позволяет избавиться от 10 кг веса всего за 3 месяца, не лишая себя при этом любимых вкусностей, очень проста.

 Выбрать для сравнения
23.71 руб.
Система минус 60: Дневник волшебницы 2011Система минус 60: Дневник волшебницы 2011

Авторы: Екатерина Мириманова
Год издания: 2011
Серия: Модные диеты
Формат: 75x108/32
Изд-во: Эксмо-пресс
ISBN: 978-5-699-44420-5
Екатерина Мириманова, автор самой популярной системы похудения в России - "Минус 60", - представляет практичный ежедневник для всех, кто хочет изменить свою жизнь при помощи системы. Этот удобный блокнот для записей интерактивен: помимо того, что вы сможете записывать в нем ежедневное изменение своего веса и еженедельное - объемов, вклеивать фотографии,

 Выбрать для сравнения
10.38 руб.
      
Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью. (18+)Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью. (18+)

Авторы: Феррис Т.
Год издания: 2013
Кол-во страниц: 576
Изд-во: Добрая книга
ISBN: 978-5-98124-537-4
Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело - быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени - следуя простым методикам, которые автор испытывал на себе на протяжении более десяти лет.

 Выбрать для сравнения
44.39 руб.
      
Совершенное тело за 6 недельСовершенное тело за 6 недель

Авторы: Анита Бин
Год издания: 2007
Язык: русский
Кол-во страниц: 112
Формат: 145x215 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 5000
Изд-во: Попурри
ISBN: 978-985-483-858-8
Вы хотите, чтобы Ваше тело стало более привлекательным? Это хороший повод начать заниматься по предложенной в данной книге шестинедельной программе. Благодаря ей Вы сможете: стать стройнее, сильнее и выносливее, нарастить мышечную массу, поддерживать мышцы в тонусе, избавиться от жировых отложений, улучшить общее состояние здоровья,

 Выбрать для сравнения
2.20 руб.
Совместимость продуктов питания для 4-х групп кровиСовместимость продуктов питания для 4-х групп крови

Авторы: ДАдамо П., Уитни К.
Год издания: 2003
Язык: русский
Кол-во страниц: 176
Переплет: мягкий
Тираж: 11000
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-438-978-2
Для широкого круга читателей даны сводные таблицы совместимости продуктов питания, пищевых добавок и витаминов с группами крови.

 Выбрать для сравнения
0.35 руб.
      
Спецприемы рукопашного бояСпецприемы рукопашного боя

Авторы: Петров М.
Год издания: 2008
Серия: Боевые искусства
Язык: русский
Кол-во страниц: 288
Формат: 120x165 мм
Переплет: твердый
Тираж: 3050
Изд-во: Книжный дом
ISBN: 978-985-489-760-8
В книге в виде рисунков и подробного описания представлены приемы рукопашного боя, использовавшиеся в годы Второй мировой войны военнослужащими армий и сотрудниками спецслужб СССР, Великобритании, США. Книга предназначена, в первую очередь, военнослужащим армии, внутренних и пограничных войск.

 Выбрать для сравнения
5.94 руб.
      
Спорт. Большая иллюстрированная энциклопедияСпорт. Большая иллюстрированная энциклопедия

Год издания: 2003
Язык: русский
Кол-во страниц: 372
Переплет: твердый
Изд-во: АСТ
ISBN: 5-17-017245-1, 5-271-06809-9
Спорт играет очень важную роль в нашей жизни, его значение растет с каждым днем. Виды спорта и различные игры необыкновенно разнообразны, и зародились они на всех континентах. Важнейшие международные и национальные спортивные соревнования транслируются по всему миру, число их участников все время увеличивается.

 Выбрать для сравнения
54.53 руб.
Спортивная энциклопедия почемучки. Записки и зарисовки Рыжего КолпачкаСпортивная энциклопедия почемучки. Записки и зарисовки Рыжего Колпачка

Авторы: Г. Юрмин, А. Менакер
Год издания: 2003
Серия: Почемучка-потомучка
Язык: русский
Кол-во страниц: 304
Формат: 220x290 мм
Переплет: твердый
Тираж: 7000
Изд-во: Олма-пресс
ISBN: 5-224-03661-5
Книга рассказывает об удивительной стране Спорт. В алфавитном порядке в ней собраны статьи об истории различных видов спорта, о рекордах и спортивных клубах. Вместе с главным героем - фломастером по имени Рыжий Колпачок - читатель побывает на легендарных матчах, в разных эпохах и различных странах, познакомится с мастерами спорта и известными тренерами.

 Выбрать для сравнения
10.27 руб.
      
Стиль спецназа. Стрелковое оружиеСтиль спецназа. Стрелковое оружие

Авторы: Сергиенко С.
Год издания: 2004
Серия: Антитеррор
Язык: русский
Кол-во страниц: 208
Формат: 145x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5000
Изд-во: Феникс
ISBN: 5-222-05236-2
В этой книге рассматриваются основные виды стрелкового оружия и способы обращения с ним. Написанная живо и увлекательно, она будет интересна не только профессионалам, но и широкому кругу читателей.

 Выбрать для сравнения
1.63 руб.
      
Суета вокруг мяча. Записки спортивного комментатораСуета вокруг мяча. Записки спортивного комментатора

Авторы: Василий Уткин
Год издания: 2008
Серия: Амфора-Спорт
Язык: русский
Кол-во страниц: 320
Переплет: твердый
Тираж: 5000
Изд-во: Амфора
ISBN: 978-5-367-00822-7
Сборник материалов блога "Для миллионов" популярного спортивного комментатора Василия Уткина. В книгу также включены статьи из журнала "РИОспорт", газет "Советский спорт", "Спорт день за днем", "Газета". Размышления о профессии комментатора, о футболе в кадре и за кадром легли в основу этого сборника.

 Выбрать для сравнения
19.26 руб.
Супердиета для похудения. Едим вкусно - худеем быстроСупердиета для похудения. Едим вкусно - худеем быстро

Авторы: Катрин Клевер-Шуберт, Хайке Кнофиус
Год издания: 2006
Язык: русский
Кол-во страниц: 128
Формат: 170x240 мм
Изд-во: Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Харьков
ISBN: 966-343-313-2
Станьте экспертом по стройности! Сравнение с помощью рисунков наглядно продемонстрирует, как лучше всего уменьшить потребление калорий и жиров благодаря правильному выбору и приготовлению пищи. А с рецептами, основанными на подсчете калорий, избавиться от избыточного веса станет проще простого.

 Выбрать для сравнения
3.86 руб.
      
Считаем калорииСчитаем калории

Год издания: 2009
Язык: русский
Кол-во страниц: 224
Формат: 84x60/32
Переплет: мягкий
Изд-во: Попурри
ISBN: 978-985-15-0645-9
Энергетическая ценность и калорийность продуктов питания даны в табличной форме. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
0.96 руб.
      
Тайны пальцевых жестов. Воинские традиции мираТайны пальцевых жестов. Воинские традиции мира

Авторы: Вадим Уфимцев
Год издания: 2009
Серия: Школа спецназа
Язык: русский
Кол-во страниц: 256
Формат: 130x165 мм
Переплет: твердый
Изд-во: Современная школа
ISBN: 978-985-513-550-1
Данная книга является введением в древнее высокоэффективное искусство пальцевых жестов. Освоив приведенные в этой книге упражнения, любой человек сможет поправить свое здоровье, научится управлять своей психикой и раскроет свои резервные возможности. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
5.45 руб.
Танец животаТанец живота

Авторы: Д. В. Нестерова
Год издания: 2006
Язык: русский
Кол-во страниц: 64
Формат: 203x290 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5000
Изд-во: Эксмо
ISBN: 5-699-18178-4
Если вас завораживают восточная музыка и плавные движения bellydance, эта книга для вас. С ее помощью вы совершите незабываемое путешествие в мир восточного танца, открыв для себя его притягательность и неповторимость.

 Выбрать для сравнения
5.79 руб.
      
Танец живота для фитнеса (+ CD-ROM)Танец живота для фитнеса (+ CD-ROM)

Авторы: Рания Андроники Боссонис
Год издания: 2006
Язык: русский
Кол-во страниц: 176
Переплет: мягкий
Изд-во: Феникс
ISBN: 5-222-07894-9
Танец живота предлагает совершенно другой подход к движениям тела, что в корне отличается от школ западных культур. После занятий этим танцем, если вы будете усердно заниматься, вы сможете улучшить координацию движений, равновесие, укрепить мышцы и исправить осанку.

 Выбрать для сравнения
15.81 руб.
      
Танец живота. Шаг за шагомТанец живота. Шаг за шагом

Авторы: Лаура Купер
Год издания: 2006
Язык: русский
Кол-во страниц: 144
Формат: 170x240 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 3000
Изд-во: Диля Паблишинг
ISBN: 5-88503-368-4
Этот танец существовал уже тысячи лет тому назад, изображения исполнительниц танца живота имеются в египетском, индийском искусстве, на некоторых находках археологических раскопок.

 Выбрать для сравнения
6.89 руб.
Тело, которое вы хотите иметь, за время, которым вы располагаетеТело, которое вы хотите иметь, за время, которым вы располагаете

Авторы: Майэтт Мэрфи
Год издания: 2009
Язык: русский
Кол-во страниц: 320
Формат: 205x290 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 5100
Изд-во: Попурри
ISBN: 978-985-15-0539-1, 1-59486-242-7
Для многих людей основной проблемой, препятствующей регулярным занятиям физическими упражнениями, является дефицит времени. Постоянная занятость мешает нам уделять должное внимание своему телу. Специально для этого случая эксперт в области физических упражнений Майэтт Мэрфи создал книгу, которая поможет улучшить физическую форму занятым мужчинам любого уровня подготовки.

 Выбрать для сравнения
10.36 руб.
      
Телохранитель в РоссииТелохранитель в России

Авторы: Казачков Г.В.
Год издания: 2005
Серия: Психология детства
Язык: русский
Кол-во страниц: 304
Формат: 168x240 мм
Переплет: твердый
Тираж: 2000
Изд-во: Феникс РнаД
ISBN: 5-222-05678-3
Книга рассказывает о подготовке и работе телохранителей в частном бизнесе в России. В настоящем издании автор попытался восполнить темы, оставшиеся без достаточного внимания в другой литературе. Книга настраивает читателя на понимание и формирование профессиональной философии и "кодекса чести".

 Выбрать для сравнения
5.23 руб.
      
Теннис мирового классаТеннис мирового класса

Авторы: Райтер П. ред,
Год издания: 2004
Язык: русский
Кол-во страниц: 304
Формат: 205x290 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 5000
Изд-во: Эксмо
ISBN: 5-699-04794-8
Книга написана ведущими мировыми тренерами, светилами спортивной медицины и знаменитыми мастерами ракетки и содержит исчерпывающий материал, необходимый для подготовки спортсменов от начального уровня до элиты мирового тенниса.

 Выбрать для сравнения
9.39 руб.
Техника дзю-дзюцу. 100 приемов. Практическое пособиеТехника дзю-дзюцу. 100 приемов. Практическое пособие

Авторы: Максим Петров
Год издания: 2010
Серия: Боевые искусства
Кол-во страниц: 288
Формат: 120x165 мм
Изд-во: Книжный дом
ISBN: 978-985-17-0193-9
В книге изложена техника дзю-дзюцу (джиу-джитсу) - японской борьбы в одежде, которая включает болевые приемы на суставы верхних и нижних конечностей, подножки, подсечки и броски, удары в уязвимые места тела, удушения.

 Выбрать для сравнения
6.93 руб.
      
Техника и тренировка боксераТехника и тренировка боксера

Авторы: Петров М.
Год издания: 2008
Серия: Боевые искусства
Язык: русский
Кол-во страниц: 320
Формат: 120x165 мм
Переплет: твердый
Тираж: 3050
Изд-во: Книжный дом
ISBN: 978-985-489-758-5
В книге детально изложены базовая техника и методы тренировки в любительском боксе. Особую ценность представляют приведенные в ней несколько десятков вариантов контратак. Издание предназначено широкому кругу читателей, в первую очередь - молодым боксерам.

 Выбрать для сравнения
5.94 руб.
      
Техника ножевого бояТехника ножевого боя

Авторы: Гвоздев С.
Год издания: 2008
Язык: русский
Кол-во страниц: 544
Формат: 120x165 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5030
Изд-во: Книжный дом
ISBN: 978-985-489-847-6
Книга известного мастера восточных единоборств С.Л.Гвоздева подробно освещает технику самообороны и фехтования ножом. Пособие предназначено для энтузиастов восточных боевых искусств, студентов и всех, кто занимается в секциях восточных единоборств, а также для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
6.93 руб.
Тонус для твоего живота. Как убрать проблемные зоныТонус для твоего живота. Как убрать проблемные зоны

Авторы: Дениз Остин
Год издания: 2009
Серия: Fitness-клуб
Язык: русский
Кол-во страниц: 336
Формат: 145x215 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5000
Изд-во: Попурри
ISBN: 978-985-15-0485-1, 978-1-59486-472-8
Дениз Остин представляет для женщин революционную программу, гарантирующую уменьшение жировых отложений в области талии и укрепление брюшных мышц.

 Выбрать для сравнения
4.80 руб.
      
Тренер золотой мечтыТренер золотой мечты

Авторы: Сергей Михалев
Год издания: 2008
Серия: Полная энциклопедия спорта
Язык: русский
Кол-во страниц: 440
Формат: 145x215 мм
Переплет: твердый
Тираж: 15100
Изд-во: Эксмо-пресс
ISBN: 978-5-699-30602-2, 978-5-699-31328-0
Над этой книгой самый, пожалуй, колоритный хоккейный тренер России Сергей Михалев трудился несколько лет. Началась эта работа, когда он возглавлял еще череповецкую "Северсталь", которую привел к первым в ее истории бронзовым, а затем и серебряным медалям чемпионата страны. И уже тогда видел название книги именно таким - "Тренер золотой мечты".

 Выбрать для сравнения
9.04 руб.
      
Тренировка с Гуннаром ПетерсономТренировка с Гуннаром Петерсоном

Авторы: Гуннар Петерсон
Год издания: 2008
Серия: Фирменный стиль
Язык: русский
Кол-во страниц: 352
Формат: 80x98/16
Переплет: мягкий
Тираж: 3000
Изд-во: Эксмо
ISBN: 978-5-699-28163-3
Персональный тренер № 1 раскрывает секреты успешной работы над совершенствованием звездных тел. Его клиентами являются многие мировые знаменитости, актеры и спортсмены, среди которых Дженнифер Лопес, Пит Сампрас, Майк Тайсон, Сильвестр Сталлоне, Анджелина Джоли, Ким Бесинжер, Бен Аффлек и Пенелопа Крус.

 Выбрать для сравнения
9.18 руб.
Тренируем телоТренируем тело

Год издания: 2008
Серия: Популярная семейная энциклопедия
Язык: русский
Кол-во страниц: 320
Формат: 130x200 мм
Изд-во: Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Белгород, Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Харьков
ISBN: 978-5-9910-0370-4, 978-5-9910-0039-0, 978-966-343-918-1, 978-966-343-144-4
Книга рассказывает о том, как сделать свою фигуру совершенной. В этом могут помочь специальные упражнения для тела, массаж, баня. Предложены фитнес-программы, шейпинг-тренинги, комплекс асан и целительные мудры. Иллюстративный материал великолепно дополняет текст. Для всех, кто заботится о своем здоровье.

 Выбрать для сравнения
6.43 руб.
      
Триатлон. Олимпийская дистанцияТриатлон. Олимпийская дистанция

Авторы: Игорь Сысоев, Олег Кулиненков
Год издания: 2012
Серия: Спорт-драйв
Язык: русский
Кол-во страниц: 304
Формат: 205x290 мм
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-91657-333-6
О чем эта книга Не всякому триатлету по душе длинные дистанции триатлона. Многим нравится более динамичная олимпийская дистанция, в которой друг за другом следуют плавание на 1500 м, 40-километровая велогонка, бег 10 км. Из этой книги вы узнаете об особенностях тренировок для такого соревнования, о том, как оно проводится, о том, как сэкономить драгоценные секунды,

 Выбрать для сравнения
35.91 руб.
      
Угроза теракта: как защитить себя и своих близкихУгроза теракта: как защитить себя и своих близких

Авторы: Юношев А.Т.
Год издания: 2005
Серия: Антитеррор
Язык: русский
Кол-во страниц: 315
Формат: 130x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5000
Изд-во: Феникс
ISBN: 5-222-06321-6
В данной книге вашему вниманию предлагается проследить развитие терроризма со времен Древнего Рима и до наших дней, описывается феномен «русского террора» XIX—XX вв.

 Выбрать для сравнения
1.79 руб.
Укрепляем мышцы спиныУкрепляем мышцы спины

Авторы: Литувник С.
Год издания: 2004
Серия: Здоровье в любом возрасте
Язык: русский
Кол-во страниц: 144
Переплет: мягкий
Тираж: 11000
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-483-289-9
Описано, зачем и как (дана эффективная программа упражнений) человек должен развивать, укреплять и сохранять отменное здоровье всех мышц собственной спины. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
0.64 руб.
      
Уроки инструктора спецназа. Прицельная стрельба, боевая акробатика, навыки выживания, психотехникиУроки инструктора спецназа. Прицельная стрельба, боевая акробатика, навыки выживания, психотехники

Авторы: Юрий Серебрянский
Год издания: 2009
Серия: Школа спецназа
Язык: русский
Кол-во страниц: 256
Формат: 130x165 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5050
Изд-во: Современная школа
ISBN: 978-985-513-535-8
Эта книга является уникальным практическим руководством по искусству прицельной стрельбы, оригинальным приемам боевой акробатики, основным навыкам выживания в различных экстремальных ситуациях и вопросам применения разнообразных психотехник. Книга предназначена для подготовки офицеров спецподразделений МВД, армии и флота.

 Выбрать для сравнения
5.45 руб.
      
Устойчивое снижение веса за 2 недели без жестких диетУстойчивое снижение веса за 2 недели без жестких диет

Авторы: Г. Хэвин К. Колмен
Год издания: 2005
Серия: Здоровье в любом возрасте
Язык: русский
Кол-во страниц: 496
Формат: 128x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 11000
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-483-329-1
Прекрасная новость! Не отказывая себе ни в чем, можно похудеть всего за 14 дней! Эту замечательную возможность предоставляет вам Гари Хэвин

 Выбрать для сравнения
2.22 руб.
Фигура вашей мечтыФигура вашей мечты

Год издания: 2009
Серия: Новая женская энциклопедия
Язык: русский
Кол-во страниц: 256
Переплет: твердый
Тираж: 15000
Изд-во: Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Белгород, Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Харьков
ISBN: 978-5-9910-0678-1, 978-966-14-0099-2, 978-966-14-0226-2, 978-5-9910-0537-1
Формирование красивой фигуры требует особого подхода и точных, целенаправленных действий. В книге предложены комплексные упражнения и процедуры, которые влияют как на отдельные участки женского тела, так и на внешность в целом.

 Выбрать для сравнения
3.86 руб.
      
Фигура под заказФигура под заказ

Авторы: Резен Л.
Год издания: 2004
Серия: Fitness-клуб
Язык: русский
Кол-во страниц: 128
Формат: 143x215 мм
Переплет: твердый
Тираж: 11000
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-438-888-3
Французская специалистка в области фитнесса и связанных с ним прикладных наук предлагает широкому кругу читателей иллюстрированное описание простых, но эффективных физических упражнений, направленных на формирование и поддержание красивой фигуры вне зависимости от пола и возраста.

 Выбрать для сравнения
1.88 руб.
      
Физическая культура. Учебное пособие для подготовки к экзаменамФизическая культура. Учебное пособие для подготовки к экзаменам

Год издания: 2004
Серия: Для школьников и студентов
Язык: русский
Кол-во страниц: 224
Формат: 130x200 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 3000
Изд-во: Питер,Санкт-Петербург
ISBN: 5-469-00253-5
Учебное пособие разработано на основании рекомендованных Министерством образования Российской Федерации учебных программ для учебных заведений среднего общего и профессионального образования.

 Выбрать для сравнения
0.35 руб.
Фитнес для груди. Повышаем упругость бюстаФитнес для груди. Повышаем упругость бюста

Авторы: Э. Паттерсон
Год издания: 2007
Серия: Уроки велнеса
Язык: русский
Кол-во страниц: 224
Переплет: твердый
Тираж: 4000
Изд-во: Феникс
ISBN: 978-5-222-10912-0
В книге "Фитнес для груди" собраны модные, популярные и доступные программы тренинга самой сексуальной области женского тела и ухода за ней.

 Выбрать для сравнения
1.71 руб.
      
Фитнес по-рублевскиФитнес по-рублевски

Авторы: Оксана Хомски
Год издания: 2006
Серия: Феникс-Фитнес
Язык: русский
Кол-во страниц: 160
Формат: 170x240 мм
Переплет: твердый
Тираж: 4000
Изд-во: Феникс
ISBN: 5-222-09359-Х
Гламурные журналы пестрят фотографиями ухоженных представительниц зарождающейся современной российской буржуазии. Мы догадываемся, что к их услугам - лучшие фитнес-центры, SPA-салоны и прочие дорогие заведения wellness-индустрии. Но так хочется быть красивой, ухоженной, иметь соблазнительный силуэт и гордую осанку.

 Выбрать для сравнения
2.92 руб.
      
Фитнес-бокс. Все мужчины в нокауте!Фитнес-бокс. Все мужчины в нокауте!

Авторы: Гектор Рока, Брюс Сильверглейд
Год издания: 2008
Язык: русский
Кол-во страниц: 336
Формат: 130x200 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 5100
Изд-во: Попурри
ISBN: 978-985-15-0178-2, 978-0-7432-8687-9
Предлагается программа тренировок по боксу для женщин, позволяющая обрести великолепную физическую форму - всего за четыре недели. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
3.86 руб.
Фитнес-программа чудо-семеркаФитнес-программа чудо-семерка

Авторы: Петерсон Дж., Пэтт У.
Год издания: 2006
Язык: русский
Кол-во страниц: 240
Переплет: мягкий
Тираж: 5100
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-483-613-4
Проверенная на практике революционная система физических упражнений "Transformetrics" использует самую совершенную технику формирования фигуры в сочетании с изометрическими упражнениями высокой интенсивности. Благодаря данной системе вы всего за 20 минут в день обретете фигуру своей мечты.

 Выбрать для сравнения
1.41 руб.
      
Формируя своё телоФормируя своё тело

Авторы: Дарден Э.
Год издания: 2005
Серия: Здоровье в любом возрасте
Язык: русский
Кол-во страниц: 160
Формат: 130x200 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 11000
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-483-412-3, 0-8092-3232-4
Книга предлагает план практических действий, которые позволят всего за 6 недель избавиться от лишнего веса, увеличить мышечную силу и откорректировать линии фигуры. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
0.96 руб.
      
Формула красоты. Диета по типу фигурыФормула красоты. Диета по типу фигуры

Авторы: Анастасия Чернышова
Год издания: 2008
Серия: Модные диеты
Язык: русский
Кол-во страниц: 224
Формат: 76x108/32
Переплет: мягкий
Изд-во: Эксмо
ISBN: 978-5-699-26864-1
Каждая женщина хочет иметь великолепную фигуру. Современные диетологи разработали новую диету, которая учитывает индивидуальные особенности нашего телосложения и в зависимости от них помогает избавиться от лишнего веса или скорректировать фигуру.

 Выбрать для сравнения
6.26 руб.
Формула-1. История главной автогонки мира и ее руководителя Берни ЭкклстоунаФормула-1. История главной автогонки мира и ее руководителя Берни Экклстоуна

Авторы: Том Бауэр
Год издания: 2012
Язык: русский
Кол-во страниц: 440
Формат: 170x240 мм
Изд-во: Альпина Бизнес Букс
ISBN: 978-5-91657-366-4
О чем эта книга Эта книга - о легендарных автогонках "Формула-1". Она о том, как состязание узкого круга энтузиастов превратилось в мощную бизнес-империю и стало одним из популярнейших зрелищ на планете. Это история Берни Экклстоуна - харизматичного, жесткого и изобретательного руководителя "Формулы-1",

 Выбрать для сравнения
26.93 руб.
      
ФутболФутбол

Авторы: К. Реднидж
Год издания: 2007
Язык: русский
Кол-во страниц: 288
Переплет: твердый
Тираж: 5000
Изд-во: Росмэн-Издат
ISBN: 978-5-8451-1512-6
Эта книга - исчерпывающее повествование о самой популярной игре мира - футболе: крупнейшие спортивные мероприятия, самые популярные матчи, прославленные клубы и, наконец, знаменитые игроки - от Адамса до Яшина. Издание рассчитано на широкий круг читателей.

 Выбрать для сравнения
31.57 руб.
      
Футбол. Проблемы технической подготовкиФутбол. Проблемы технической подготовки

Авторы: В. Селуянов, М. Шестаков, С. Диас, М. Ферейра
Год издания: 2009
Язык: русский
Формат: 145x200 мм
ISBN: 978-5-98724-067-0
Книга предназначена для слушателей высшей школы тренеров, студентов специализации "Футбол", тренеров. В ней изложены основы современных представлений фундаментальных наук на природу памяти и механизмы формирования двигательных навыков и умений.

 Выбрать для сравнения
9.90 руб.
Хапкидо для начинающих

Авторы: Мастер Чой
Год издания: 2005
Язык: русский
Кол-во страниц: 128
Формат: 145x215 мм
Переплет: мягкий
Изд-во: Феникс
ISBN: 5-222-05891-3


 Выбрать для сравнения
0.82 руб.
      
Хорошее здоровье как фактор удовольствия. Управление самочувствием для мужчиныХорошее здоровье как фактор удовольствия. Управление самочувствием для мужчины

Авторы: Петер Шиллинг
Год издания: 2006
Серия: Instyle
Язык: русский
Кол-во страниц: 208
Формат: 130x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 4000
Изд-во: Феникс
ISBN: 5-222-08789-1
Веллнес наступает! И мужчины находят в этом все большее удовольствие. Чтобы сбалансировать свои беспокойные профессиональные будни, Петер Шиллинг создал для себя программу хорошего здоровья и дает советы каждому для индивидуальной подобной программы. Главное в ней - правильное питание, здоровье, фитнес и релаксация.

 Выбрать для сравнения
2.56 руб.
      
Хосе Рауль Капабланка: жизнь и играХосе Рауль Капабланка: жизнь и игра

Год издания: 2005
Серия: Энциклопедия шахматного Олимпа
Язык: русский
Кол-во страниц: 288
Формат: 130x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5100
Изд-во: АСТ
ISBN: 5-17-028703-8, 5-271-11102-4, 985-13-4135-5
Третий чемпион мира - гениальный кубинец Хосе Рауль Капабланка (1888-1942). Тончайшая интуиция, беспримерная быстрота мышления, техническое совершенство игры в сочетании с элегантными комбинационными озарениями создали еще при его жизни представление об идеале шахматного гроссмейстера.

 Выбрать для сравнения
5.60 руб.
Хотите похудеть? Здесь написано как:Хотите похудеть? Здесь написано как:

Авторы: Н. В. Бабина
Год издания: 2007
Серия: Без проблем
Язык: русский
Кол-во страниц: 272
Формат: 130x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 3000
Изд-во: Феникс
ISBN: 978-5-222-11087-4
Каждый из нас хочет выглядеть подтянутым, стройным, красивым. Как этого добиться? Кто-то садится на диету, кто-то начинает бегать по утрам, кто-то задумывается о рациональном питании и правильном образе жизни... Худеть надо с умом, иначе вместо пользы организму можно нанести непоправимый вред. Опыт многих людей суммирован в данной книге.

 Выбрать для сравнения
2.04 руб.
      
Худеем без диет и пищевых добавокХудеем без диет и пищевых добавок

Авторы: А. А. Масалов
Год издания: 2007
Серия: Только для женщин
Язык: русский
Кол-во страниц: 224
Формат: 130x200 мм
Переплет: твердый
Изд-во: Феникс
ISBN: 5-222-06570-7
Сегодня стало модным худеть не с помощью низкокалорийных и голодных диет, а более приятными способами. Например, все большую популярность приобретает увлечение танцами, талассотерапия, массажи, которые способны избавить человека от лишнего веса и подтянуть мышцы. Сбросить вес можно, считают китайские рефлексотерапевты, и с помощью специальных дыхательных упражнений.

 Выбрать для сравнения
1.79 руб.
      
Худеем наверняка! Тренинг сжигания килограммов, который меняет жизнь навсегда!Худеем наверняка! Тренинг сжигания килограммов, который меняет жизнь навсегда!

Авторы: Джудит Бек
Год издания: 2010
Серия: Школа успеха
Язык: русский
Кол-во страниц: 448
Формат: 130x200 мм
Изд-во: АСТ
ISBN: 978-5-93878-948-7
Книга Джудит Бек - это единственная на сегодня книга с психологической начинкой, которая в популярной форме дарит достижения психотерапии всем тем многочисленным читателям, которые давно и с разным успехом "сидят" на диетах, мечтая снизить, нормализовать или сохранить свой вес на оптимальном уровне. Книга доктора Бек - это замечательная шестинедельная программа,

 Выбрать для сравнения
6.69 руб.
Худеем по биологическим часамХудеем по биологическим часам

Авторы: Вера Чистякова
Год издания: 2007
Язык: русский
Кол-во страниц: 128
Формат: 84x108/32
Переплет: мягкий
Тираж: 5000
Изд-во: Диля
ISBN: 978-5-88503-671-9
Если вы хотите похудеть, знайте, что вы не одинокий мечтатель. Все больше людей, в том числе детей, страдают от избыточного веса. В современных условиях жизни поддерживать вес на нормальном уровне непросто. Взять ситуацию под контроль поможет питание в соответствии с биологическими часами организма.

 Выбрать для сравнения
0.96 руб.
      
Цветная диетаЦветная диета

Авторы: Иванов А.
Год издания: 2005
Серия: Лидер продаж
Язык: русский
Кол-во страниц: 188
Формат: 130x200 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 5000
Изд-во: Феникс
ISBN: 5-222-06521-9
Здоровое питание должно быть разноцветным: красным, оранжевым, желтым, зеленым... Чем более пестрым и ярким будет ваш стол, тем короче окажется путь к здоровью, говорят современные диетологи и генетики.

 Выбрать для сравнения
1.62 руб.
      
Человек-броня, или Неуязвимый воин. Биоэнергетическая методика развития сверхвозможностей человекаЧеловек-броня, или Неуязвимый воин. Биоэнергетическая методика развития сверхвозможностей человека

Авторы: Вадим Уфимцев
Год издания: 2009
Серия: Школа спецназа
Язык: русский
Кол-во страниц: 256
Формат: 70х108/32
Переплет: твердый
Тираж: 5050
Изд-во: Современная школа
ISBN: 978-985-513-549-5
Данная книга является введением в искусство личной неуязвимости с позиции биоэнергетики. Любой освоивший ее человек научится накапливать биоэнергию, нормализует работу костного мозга, повысит иммунитет, станет хозяином своих мыслей и желаний, обретет целостность самого себя, научится чувствовать свое будущее и ощущать намерения других людей.

 Выбрать для сравнения
5.45 руб.
Человек-радарЧеловек-радар

Авторы: Уфимцев В.
Год издания: 2008
Серия: Школа спецназа
Язык: русский
Кол-во страниц: 256
Формат: 130x165 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5050
Изд-во: Современная школа
ISBN: 978-985-513-116-9
Данная книга является детально разработанным практическим учебником по развитию у себя навыков суперчувствительности, что позволит вам быстро поправить свое физическое и психологическое здоровье и даст возможность выжить в любых самых сложных и абсолютно неблагоприятных условиях. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
5.45 руб.
      
Чудо-диета для среднего возрастаЧудо-диета для среднего возраста

Авторы: Пун А.
Год издания: 2005
Язык: русский
Кол-во страниц: 304
Переплет: твердый
Тираж: 5100
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-483-517-0
Предлагается простая и эффективная система питания, предусматривающая потребление жиров, белков и углеводов в разумных количествах, в нужное время и в нужных сочетаниях, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови на протяжении всего дня.

 Выбрать для сравнения
2.20 руб.
      
Шаолиньское кунг-фу. Классика восточных единоборствШаолиньское кунг-фу. Классика восточных единоборств

Авторы: Максим Петров
Год издания: 2009
Язык: русский
Кол-во страниц: 464
Формат: 130x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 3050
Изд-во: Современная школа
ISBN: 978-985-513-477-1
Шаолиньский кулак - таково общее название обширной системы приемов рукопашного боя голыми руками и с холодным оружием, происхождение которой связано с Шаолинем - старинным буддийским монастырем в Китае. В книге рассказывается об истории этой легендарной "академии" боевого мастерства, изложены основы теории, подробно описаны и проиллюстрированы базовые комплексы приемов.

 Выбрать для сравнения
6.93 руб.
Шин Каге Рю. Японская тотальная боевая системаШин Каге Рю. Японская тотальная боевая система

Авторы: Робин Л. Рилли
Год издания: 2001
Серия: Мастера боевых искусств
Язык: русский
Кол-во страниц: 368
Формат: 145x200 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 10000
Изд-во: Феникс
ISBN: 5-222-01536-X
Каратэ, принесенное с Окинавы на японские острова Мастером Фунакоши, не осталось незамеченным и мастерами джу-джут-су. Созданная ими система Шин каге-рю (дословно — путь бесплотной тени) существует в качестве боевой системы с девятнадцатого века. В книгеприведены главные характерные техники и приемы, составляющие одну из самых эффективных систем работы с оружием.

 Выбрать для сравнения
1.63 руб.
      
Школа восточного танцаШкола восточного танца

Авторы: Цыганкова
Год издания: 2006
Серия: Это модно
Язык: русский
Кол-во страниц: 160
Формат: 130x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 10000
Изд-во: Феникс
ISBN: 5-222-10340-4
Уникальный по технике, чувственный и чарующий, восточный танец живота олицетворяет саму жизнь, сочетая в себе здоровье, удовольствие и красоту. Наша книга дает вам прекрасный шанс овладеть этим танцем. Не упустите его!

 Выбрать для сравнения
1.58 руб.
      
Экспресс-диета: последний шанс до праздникаЭкспресс-диета: последний шанс до праздника

Авторы: Майкл ван Стратен
Год издания: 2003
Серия: Только для женщин
Язык: русский
Кол-во страниц: 192
Формат: 130x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 7000
Изд-во: Феникс, Ростов-на-Дону
ISBN: 5-222-04011-9
Мы живем в мире противоречий: по телевизору ты слышишь о кошмаре, который зовется лишним весом, рекламный щит рядом с твоим домом призывает сию минуту соблазниться супервкусным, суперпитательным гамбургером, а со страниц модных журналов тебе не перестают улыбаться модели в шикарных нарядах 40-го размера.

 Выбрать для сравнения
1.05 руб.
Энциклопедия личной безопасности, или Искусство жить без рискаЭнциклопедия личной безопасности, или Искусство жить без риска

Авторы: Е. Я. Гаткин
Год издания: 2005
Серия: Боевые искусства
Язык: русский
Кол-во страниц: 512
Формат: 130x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5000
Изд-во: АСТ
ISBN: 5-17-029044-6, 5-271-11067-2
Вниманию читателей предлагается уникальная энциклопедия, посвященная проблемам безопасности семьи в большом городе. Написанная в форме практического руководства известным специалистом "по выживанию" - врачом, - мастером спорта по самбо и талантливым литератором Евгением Гаткиным - она, безусловно, станет настольной книгой для всех,

 Выбрать для сравнения
5.23 руб.
      
Энциклопедия самозащиты. Как выжить в мире насилияЭнциклопедия самозащиты. Как выжить в мире насилия

Авторы: Ю. А. Шулика, Б. Бэкман
Год издания: 2007
Серия: Школа самозащиты
Язык: русский
Кол-во страниц: 640
Формат: 120x165 мм
Переплет: твердый
Тираж: 3000
Изд-во: Феникс
ISBN: 978-5-222-12037-8
Все предлагаемые в специальной литературе приемы рукопашного боя и самозащиты известны давно, и в настоящее время новой и более эффективной может быть только система подготовки, в понятие которой входят: - унификация содержания учебного материала, - последовательность распределения учебного материала во времени, - системность изложения учебного материала,

 Выбрать для сравнения
1.63 руб.
      
Эффективное плавание. Методика тренировки пловцов и триатлетовЭффективное плавание. Методика тренировки пловцов и триатлетов

Авторы: Адам Янг, Пол Ньюсом
Год издания: 2013
Кол-во страниц: 400
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-91657-653-5
Это самая подробная книга о плавании вольным стилем, включающая в себя объяснение основ гидродинамики, более 300 фотографий и сотни подробных описаний упражнений.

 Выбрать для сравнения
38.83 руб.
Я здесь, чтобы победить. Взлом кода гонки IronmanЯ здесь, чтобы победить. Взлом кода гонки Ironman

Авторы: Крис Маккормак и Тим Вандехи
Год издания: 2011
Язык: русский
Кол-во страниц: 408
Формат: 145x215 мм
Изд-во: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-91657-258-2
Аннотация: О чем эта книга "Я здесь, чтобы победить" - эти слова произнес мало кому известный за пределами Австралии спортсмен перед своим первым гавайским Ironman. Ту гонку он проиграл, но от своих слов не отступился. В итоге он 12 раз стал победителем Ironman, в том числе дважды на Гавайях. В чем секрет его побед,

 Выбрать для сравнения
23.15 руб.
      
Я красивая. Я худая. И я стерваЯ красивая. Я худая. И я стерва

Авторы: Рори Фридман и Ким Барнуин
Год издания: 2009
Язык: русский
Кол-во страниц: 192
Формат: 120x165 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 5100
Изд-во: Попурри
ISBN: 978-985-15-0545-2, 978-0-7624-2493-1
Руководство для продвинутых девушек, которые больше не желают есть всякую дрянь и мечтают о потрясающей фигуре! Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
2.08 руб.
      
Я Красивая. Я Худая. Я Стерва. И я умею готовить!Я Красивая. Я Худая. Я Стерва. И я умею готовить!

Авторы: Рори Фридман и Ким Барнуин
Год издания: 2009
Язык: русский
Кол-во страниц: 224
Формат: 120x165 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 5100
Изд-во: Попурри
ISBN: 978-985-15-0579-7, 978-0-7624-3106-9
Авторы продолжают тему, начатую в книге "Я красивая. Я худая. И я стерва". В своей новой работе они приводят рецепты, которые позволят вам получить удовольствие от еды, отказаться от вредных продуктов и сохранить контроль над своим телом. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
3.64 руб.
Японки не стареют и не толстеютЯпонки не стареют и не толстеют

Авторы: Наоми Морияма, Уильям Дойл
Год издания: 2007
Язык: русский
Кол-во страниц: 256
Переплет: мягкий
Тираж: 5000
Изд-во: АСТ, АСТ Москва, Хранитель
ISBN: 5-17-039650-3, 5-9713-4378-5, 5-9762-2317-6, 978-985-16-0256-4
Японки - самые стройные женщины в мире. Японки ничего не знают об ожирении. Японки в тридцать выглядят на восемнадцать, а в сорок - на двадцать пять. Японки не делают лифтинг и не ходят на шейпинг. Японки не знают слов "диета" и "тренажерный зал". Японки готовят с удовольствием и наслаждаются едой, не считая калорий.

 Выбрать для сравнения
1.71 руб.
      
4 группы крови - 4 пути к похуданию4 группы крови - 4 пути к похуданию

Авторы: Ледерер Х.
Год издания: 2003
Серия: Здоровье в любом возрасте
Язык: русский
Кол-во страниц: 160
Переплет: мягкий
Тираж: 20000
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-438-942-1
В книге излагается простой и абсолютно новый вид диеты, учитывающий группу крови и способствующий восстановлению контроля над собственным весом. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
0.48 руб.
      
5 минут массажа ежедневно5 минут массажа ежедневно

Авторы: Те Р.
Год издания: 2003
Серия: Здоровье в любом возрасте
Язык: русский
Кол-во страниц: 112
Переплет: мягкий
Тираж: 11000
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-438-934-0
Описаны программы для ежедневных пятиминутных сеансов массажа, которые можно выполнять в одиночестве или вдвоём. Предлагаемые движения и приёмы естественны, просты, приятны. Попробуйте сами - и пользу почувствуете сразу! Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
1.12 руб.
Бадминтон для всехБадминтон для всех

Авторы: В. А. Лепешкин
Год издания: 2007
Серия: Все про sport
Язык: русский
Кол-во страниц: 112
Формат: 145x215 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 3000
Изд-во: Феникс
ISBN: 978-5-222-11861-0
В книге, предназначенной для начального обучения бадминтону, раскрывается методика занятий в условиях современной школы. Говорится о том, как спланировать занятия и организовать соревнования. Рассказано об инвентаре и правилах безопасности. Приводятся подвижные игры, используемые на занятиях бадминтоном. Дается материал по тактике игры для начинающих.

 Выбрать для сравнения
1.04 руб.
      
Баскетбол. Навыки и упражненияБаскетбол. Навыки и упражнения

Авторы: Джерри В. Краузе, Дон Мейер, Джерри Мейер
Год издания: 2006
Язык: русский
Кол-во страниц: 224
Формат: 130x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5000
Изд-во: АСТ, Астрель, Харвест
ISBN: 5-17-024731-1, 5-271-13603-5, 0-7360-0171-9, 985-13-7291
Эта книга поможет вам в кратчайшие сроки овладеть всеми необходимыми навыками для игры в баскетбол. Изучив и отработав 59 представленных в ней упражнений, вы сможете мечтать о славе звезд НБА.

 Выбрать для сравнения
4.44 руб.
      
БильярдБильярд

Авторы: Ева Матайя Лоренс, Томас Си Шоу
Год издания: 2005
Серия: Шаг за шагом / The Complete Idiot's Guide
Язык: русский
Кол-во страниц: 428
Формат: 170x215 мм
Тираж: 2000
Изд-во: АСТ, Астрель
ISBN: 5-17-027206-5, 5-271-10977-1, 0-02-862645-1
Вы еще никогда не брали в руки кий? Вы еще никогда не подходили к бильярдному столу? Вы не знаете, что такое "пул" или "девятка"? Тогда эта книга для Вас! Вы познакомитесь с правилами бильярда, вы научитесь правильно держать кий, и вас уже не будут пугать незнакомые термины. С помощью этой книги вы сможете очень быстро стать своим человеком в бильярдном зале.

 Выбрать для сравнения
5.46 руб.
Большая энциклопедия фитнесаБольшая энциклопедия фитнеса

Авторы: Александр Невский
Год издания: 2006
Серия: Жизнь и здоровье
Язык: русский
Кол-во страниц: 347
Формат: 205x290 мм
Переплет: твердый
Тираж: 10000
Изд-во: Олма Медиа Групп
ISBN: 5-373-00501-0
Абсолютное большинство "звезд" Голливуда имеет крепкие мускулы и спортивные фигуры. Может быть, в этом и состоит секрет их знаменитости? Во всяком случае, у вас есть уникальный шанс проверить эту идею на себе.

 Выбрать для сравнения
14.82 руб.
      
Все о бильярде и пулеВсе о бильярде и пуле

Авторы: Эми Уолл и Фрэнсин Крими
Год издания: 2006
Серия: The Everything
Язык: русский
Кол-во страниц: 288
Формат: 170x240 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 5000
Изд-во: АСТ, Астрель
ISBN: 5-17-037071-7, 5-271-13979-4, 1-58062-968-7
Вы хотите научиться играть в бильярд и уже в недалеком будущем продемонстрировать друзьям и знакомым свое умение? Эта книга, адресованная читателям любого возраста и уровня подготовки, станет для вас прекрасным подспорьем.

 Выбрать для сравнения
5.74 руб.
      
Как девушке сохранить фигуруКак девушке сохранить фигуру

Авторы: Уотерхаус Д.
Год издания: 1999
Серия: Здоровье в любом возрасте
Язык: русский
Кол-во страниц: 304
Формат: 130x200 мм
Переплет: мягкий
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-6190-17-7, 0-7868-6167-3


 Выбрать для сравнения
0.60 руб.
Как держать под контролем свой вес.(Сила 5-ти)Как держать под контролем свой вес.(Сила 5-ти)

Авторы: Блумфилд Г.Х.,Купер Р.К.
Год издания: 2003
Серия: Здоровье в любом возрасте
Язык: русский
Кол-во страниц: 192
Формат: 130x200 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 11000
Изд-во: Попурри, Минск
ISBN: 985-483-071-3
Излагаются действенные способы, позволяющие сбросить лишний вес без всяких диет и добиться того, чтобы Ваша фигура выглядела идеальной. Для этого достаточно выбрать новый путь: на все - от 5 секунд до 5 минут. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
0.78 руб.
      
Книга стабилизатор веса. Попрощайтесь с килограммами!Книга стабилизатор веса. Попрощайтесь с килограммами!

Авторы: Джордж Л. Блэкберн
Год издания: 2009
Серия: Идеальная фигура
Язык: русский
Кол-во страниц: 352
Формат:  75x108/32
Переплет: мягкий
Тираж: 3000
Изд-во: Эксмо
ISBN: 978-5-699-32815-4
Если бы диеты и интенсивные упражнения действительно работали, то мы все бы уже достигли идеальных размеров и могли бы сниматься в фильмах. Кинозвездам же невыгодно делиться своими секретами и информацией о том, что диеты не помогают в борьбе за красивые формы, поэтому они продолжают поддерживать миф об эффективности интенсивных тренировок и низкокалорийных блюд.

 Выбрать для сравнения
8.94 руб.
      
Кухня группы крови IV(АВ)Кухня группы крови IV(АВ)

Авторы: Д'Адамо П., Уитни К.
Год издания: 2002
Язык: русский
Кол-во страниц: 256
Формат: 128x165 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 11000
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-438-809-3
В книге изложена программа питания, соответствующая четвертой группе крови: даны более 150 рецептов блюд и 30-дневные планы питания.

 Выбрать для сравнения
0.48 руб.
Легкий способ сбросить весЛегкий способ сбросить вес

Авторы: Аллен Карр
Год издания: 2007
Серия: Allen Carr's Easyway
Язык: русский
Кол-во страниц: 192
Тираж: 10000
Изд-во: Добрая книга
ISBN: 5-98124-192-6, 978-5-98124-192-5
Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным - это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес.

 Выбрать для сравнения
5.21 руб.
      
Метание дискаМетание диска

Авторы: Буханцов К.
Год издания: 2008
Серия: Библиотека легкоатлета
Язык: русский
Кол-во страниц: 104
Переплет: мягкий
Тираж: 1500
Изд-во: Олимпия
ISBN: 978-5-903639-09-0
Книга заслуженного тренера СССР Кима Буханцова рассматривает различные аспекты метания диска.

 Выбрать для сравнения
2.49 руб.
      
Самые популярные диеты. От А до ЯСамые популярные диеты. От А до Я

Авторы: Б. Л. Смолянский, В. Г. Лифляндский
Год издания: 2009
Серия: Семейный медицинский справочник
Язык: русский
Кол-во страниц: 640
Формат: 145x215 мм
Переплет: твердый
Тираж: 3000
Изд-во: Олма Медиа Групп
ISBN: 978-5-373-01886-9
Перед вами справочник по питанию, который содержит описание всех существующих диет: вегетарианства, сыроедения, раздельного питания, питания по системе учения йоги и аюрведы, питания в традициях дзен-макробиотики, астрологического питания, кремлевской диеты, диеты Аткинса, питания по группам крови, диеты GI (питание по гликемическому индексу) и пр.

 Выбрать для сравнения
8.23 руб.
Танец живота. СамоучительТанец живота. Самоучитель

Авторы: Т. Даллал
Год издания: 2005
Серия: Вне серий
Язык: русский
Кол-во страниц: 208
Формат: 130x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 10000
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-483-630-4
Мечта каждой женщины-как можно дольше оставаться красивой, молодой, желанной.Как этого досттичь, на Востоке знают с древних времен. Именно там тысячилетия назад был придуман гениальный танец живота, который помогает мудрости жизни и сохраняет очарование молодости на долгие годы

 Выбрать для сравнения
1.01 руб.
      
Фитнес для двоихФитнес для двоих

Авторы: Бордовских Ю.
Год издания: 2006
Язык: русский
Кол-во страниц: 224
Формат: 170x240 мм
Переплет: мягкий
Изд-во: ЭКСМО
ISBN: 5-699-15445-0
Что дает вам возможность провести время вдвоем? Что позволит гордиться успехами друг друга? Где будет несложно найти новый способ душевного общения и узнать о себе и о своем спутнике жизни много нового? Как проще всего улучшить свое здоровье и позабыть дорогу в аптеку? Об этом - новая книга известной телеведущей Юлии Бордовских.

 Выбрать для сравнения
6.59 руб.
      
Французкая защита. Классическая системаФранцузкая защита. Классическая система

Авторы: Олег Стецко
Год издания: 2004
Серия: Теория шахмат
Язык: русский
Кол-во страниц: 224
Формат: 130x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5000
Изд-во: АСТ
ISBN: 5-17-026848-3, 5-271-10122-3
Классическая система во французской защите является надежным орудием в репертуаре таких известных гроссмейстеров, как Виктор Корчной, Евгений Бареев, Александр Чернин, Сергей Долматов. Теоретическое исследование мастера Олега Стецко поможет вам лучше понять и изучить этот сложный и интересный вариант французской защиты.

 Выбрать для сравнения
4.32 руб.
Шахматы. Спорт. Легенды, ложь и правдаШахматы. Спорт. Легенды, ложь и правда

Авторы: Ивонин В.А.
Год издания: 2008
Язык: русский
Кол-во страниц: 272
Формат: 145x215 мм
Переплет: твердый
Тираж: 1000
Изд-во: Человек
ISBN: 978-5-903508-31-0
Автору, В.А.Ивонину есть о чем поделиться с читателями: за плечами долгая, на протяжении не одного десятилетия жизнь и работа крупного спортивного работника, летние и зимние Олимпийские игры, чемпионаты мира и Европы, крупнейшие международные шахматные соревнования, в том числе матчи на первенство мира, в которых он принимал участие в качестве одного из организаторов.

 Выбрать для сравнения
8.37 руб.
      
Экономика и управление физической культурой и спортомЭкономика и управление физической культурой и спортом

Серия: Высшее образование
Язык: русский
Кол-во страниц: 448
Формат: 130x200 мм
Тираж: 3000
Изд-во: Феникс, Ростов-на-Дону
ISBN: 5-222-07908-2
В учебном пособии излагаются основы современной экономики и менеджмента физической культуры и спорта, раскрываются принципы финансирования и управления спортивной отраслью.

 Выбрать для сравнения
3.00 руб.
      
100 знаменитых спортсменов100 знаменитых спортсменов

Авторы: Д. В. Кукленко, А. Ю. Хорошевский
Год издания: 2006
Серия: 100 знаменитых
Язык: русский
Кол-во страниц: 512
Переплет: твердый
Тираж: 4000
Изд-во: Фолио
ISBN: 966-03-2913-Х
Относиться к спорту можно по-разному, сколько людей - столько и мнений. Безусловно, современный спорт изобилует различными скандалами, связанными с необъективным и предвзятым судейством, договорными матчами, допингом. Но тем не менее, несмотря на все негативные явления, интерес к спорту растет с каждым днем.

 Выбрать для сравнения
нет в наличии
100 уроков биоэнергетической подготовки100 уроков биоэнергетической подготовки

Авторы: Юрий Серебрянский
Год издания: 2010
Серия: Школа спецназа
Язык: русский
Кол-во страниц: 320
Формат: 130x165 мм
Изд-во: Современная школа
ISBN: 978-985-513-894-6
Боевая биоэнергетика как комплексный метод оптимально сочетает достижения лечебной и физической культуры, психотерапии и гигиены. Читателю предлагается более 100 уроков биоэнергетической тренировки с конкретными заданиями и комплексами упражнений. Указывается путь сохранения и восстановления здоровья. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
нет в наличии
      
100 эффективных уроков игры на бильярде100 эффективных уроков игры на бильярде

Авторы: В. П. Железнев
Год издания: 2009
Серия: Все обо всем
Язык: русский
Кол-во страниц: 288
Формат: 130x200 мм
Переплет: твердый
Изд-во: Феникс
ISBN: 978-5-222-15264-5
Бильярд - очень древняя игра. У нас в России бильярд появился благодаря Петру I и имеет свою более чем 300-летнюю историю. За это долгое время русский бильярд знал и периоды расцвета, и долгие периоды застоя. Сейчас бильярд - это целое мировоззрение, в процессе которого формируются новые взгляды, являющиеся неотъемлемой частью человеческой природы.

 Выбрать для сравнения
нет в наличии
      
1000 вариантов стать стройнее. Энциклопедия диет1000 вариантов стать стройнее. Энциклопедия диет

Авторы: Олеся Живайкина
Год издания: 2008
Серия: Красота и здоровье
Язык: русский
Кол-во страниц: 288
Формат: 170x215 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5000
Изд-во: Эксмо
ISBN: 978-5-699-26021-8
Эта книга представляет собой уникальное издание: в ней собраны более 100 самых популярных диет со множеством вариантов меню на каждый день и разнообразными рецептами диетических блюд, а также полезными советами по правильному питанию.

 Выбрать для сравнения
нет в наличии
1000 приключений на шахматной доске1000 приключений на шахматной доске

Авторы: Яков Владимиров
Серия: 1000 - шахматы
Язык: русский
Кол-во страниц: 480
Формат: 130x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 3000
Изд-во: АСТ
ISBN: 5-17-041586-9, 5-271-15843-8
Книга многократного чемпиона мира и гроссмейстера по шахматной композиции Якова Георгиевича Владимирова "1000 приключений на шахматной доске" представляет собой рассказ о неразрывной связи шахматной композиции и практической партии и не имеет аналогов в современной шахматной литературе.

 Выбрать для сравнения
нет в наличии
      
1000 футболистов. Лучшие игроки всех времен1000 футболистов. Лучшие игроки всех времен

Авторы: Линдер В.И.
Год издания: 2009
Язык: русский
Кол-во страниц: 336
Переплет: твердый
Изд-во: АСТ, Астрель
ISBN: 5-17-039871-9, 5-271-15337-1, 3-625-10538-1
Вне всяких сомнений, футбол - вид спорта номер один в мире. Это подтверждают цифры: телетрансляции матчей чемпионата мира 2006 года смотрели миллиарды зрителей! Почему же этот вид спорта так необычайно притягателен? Конечно, зрителей привлекают великие команды, чьи победы в крупнейших турнирах вошли в легенду. Но еще больше они хотят видеть гениальных игроков -

 Выбрать для сравнения
нет в наличии
      
1001 момент футбольной истории1001 момент футбольной истории

Авторы: пер. Елькова
Год издания: 2009
Язык: русский
Кол-во страниц: 624
Изд-во: АСТ, Астрель
ISBN: 978-5-17-052826-4, 978-5-271-20650-4, 978-1-84442-726-0
От учреждения первых правил игры в футбол, его распространения и развития по всему миру и до феномена современной популярности футбола - вы совершаете удивительное путешествие в историю игры и знакомитесь с самыми памятными и значительными моментами.

 Выбрать для сравнения
нет в наличии
12 раундов ФИТНЕСА12 раундов ФИТНЕСА

Авторы: Кличко В.
Год издания: 2003
Язык: русский
Кол-во страниц: 192
Формат: 704x100/16
Переплет: мягкий
Тираж: 10000
Изд-во: София
ISBN: 5-9550-0228-6
Хотите быть тренированным и здоровым? Иметь плоский живот и крепкие мышцы? Излучать обаяние и быть уверенным в собственных силах? Тогда просто тренируйтесь вместе с нами по нашей комплексной программе фитнеса. Она включает в себя пять составляющих: выносливость, силу, быстроту, координацию и подвижность - и в равной степени подходит и мужчинам и женщинам.

 Выбрать для сравнения
нет в наличии
      
3-часовая диета3-часовая диета

Авторы: Круз Х.
Год издания: 2006
Язык: русский
Кол-во страниц: 384
Переплет: мягкий
Тираж: 5100
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-483-571-5
Описаны все "секреты" диеты, которая уже помогла миллионам людей привести личный вес к норме (а в первую очередь - лишиться застарелых жировых отложений на животе) со скоростью "минус три кило" в месяц. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
нет в наличии
      
3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку

Авторы: Лисси Мусса
Год издания: 2006
Язык: русский
Кол-во страниц: 512
Формат: 130x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 10000
Изд-во: АСТ
ISBN: 5-17-033819-8
Это не книга - это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения - и 100% успех! Никаких дополнительных затрат - сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше!

 Выбрать для сравнения
нет в наличии
4 группы крови - 4 пути от диабета4 группы крови - 4 пути от диабета

Авторы: Бобрович П.В.
Год издания: 2003
Серия: Здоровье в любом возрасте
Язык: русский
Кол-во страниц: 192
Формат: 118x165 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 11000
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-438-933-2
Изложены современные взгляды на оздоровление человека, страдающего сахарным диабетом, в зависимости от его группы крови. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
нет в наличии
      
4 группы крови. Идеальная фигура4 группы крови. Идеальная фигура

Год издания: 2003
Язык: русский
Кол-во страниц: 352
Формат: 130x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 7000
Изд-во: Харвест
ISBN: 985-13-1265-7
В соответствии с вашей группой крови подберите себе рацион питания - и вы не наберете лишнего веса, выполните подходящий комплекс упражнений - и вы существенно оздоровите и укрепите свой организм. Правильно выбрать ту или иную диету, тот или иной вид физической нагрузки вам поможет эта книга.

 Выбрать для сравнения
нет в наличии
      
50 шагов к стройности50 шагов к стройности

Авторы: Лисси Мусса
Год издания: 2006
Язык: русский
Кол-во страниц: 252
Формат: 120x165 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 15000
Изд-во: АСТ, АСТ Москва, Транзиткнига
ISBN: 978-5-17-036857-0, 5-17-036857-7, 5-9713-2519-8, 5-9578-4042-4, 5-17-036875-0
Это не книга - это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения - и 100% успех! Никаких дополнительных затрат - сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше!

 Выбрать для сравнения
нет в наличии
8 минут утром8 минут утром

Авторы: Круз Х.
Год издания: 2004
Серия: Здоровье в любом возрасте
Язык: русский
Кол-во страниц: 272
Переплет: мягкий
Тираж: 11000
Изд-во: Попурри
ISBN: 985-483-069-1
Описывается несложная программа мероприятий (пара упражнений в сверхбыстром темпе поутру, грамотный план питания, ежедневная мотивационная поддержка), которая помогла стать стройными и энергичными тысячам людей. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
нет в наличии
      
Body-скульптор. Как 'сваять' свое тело за 6 недельBody-скульптор. Как 'сваять' свое тело за 6 недель

Авторы: Майкл Джордж
Год издания: 2007
Язык: русский
Кол-во страниц: 224
Формат: 170x240 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5000
Изд-во: Эксмо
ISBN: 978-5-699-19871-9
Как вы думаете, в чем секрет звезд Голливуда? Как им удается поддерживать себя в отличной физической форме? В этой книге вы найдете эксклюзивные рецепты создания восхитительной фигуры, которые используют многие знаменитости и топ-модели. Секретами создания красивого тела делится известный голливудский фитнес-тренер Майкл Джордж.

 Выбрать для сравнения
нет в наличии
      
Casual-диетыCasual-диеты

Авторы: Воскресенская З.
Год издания: 2006
Серия: Настольная книга толстушки
Язык: русский
Кол-во страниц: 320
Формат: 130x200 мм
Переплет: твердый
Тираж: 5000
Изд-во: Эксмо-пресс
ISBN: 5-699-16276-3
Хотите быть похожей на красотку с глянцевой обложки, но не знаете, как воплотить свою мечту? Потерялись в море диет, а мысли о стройной фигуре стали навязчивыми? В таком случае эта книга - то, что вам нужно! В ней раскрывают секреты своей красоты и здоровья и делятся "золотыми диетами" знаменитые женщины и мужчины, в том числе звезды шоу-бизнеса, спортсмены...

 Выбрать для сравнения
нет в наличии
Encounter. Ночной экстримEncounter. Ночной экстрим

Авторы: Маслюков И.В.
Год издания: 2008
Язык: русский
Кол-во страниц: 224
Формат: 84x90/32
Переплет: твердый
Тираж: 7000
Изд-во: Рипол Классик
ISBN: 978-5-386-00726-3
"Encounter. Ночной экстрим" - первая в России книга о экстремальных городских играх!

 Выбрать для сравнения
нет в наличии
      
EURO-2008. Бронзовая сказка РоссииEURO-2008. Бронзовая сказка России

Авторы: Игорь Рабинер
Год издания: 2008
Язык: русский
Кол-во страниц: 448
Переплет: мягкий
Тираж: 5000
Изд-во: Олма Медиа Групп
ISBN: 978-5-373-02246-0
Перед вами - новая книга Игоря Рабинера, посвященная Euro-2008. Весь месяц автор провел в Австрии и Швейцарии рядом с сенсационной российской командой, от которой почти ничего не ждали на этом чемпионате. Но российские футболисты завоевали бронзовые медали и заставили о себе говорить в восторженных тонах не только отечественную, но и мировую спортивную общественность.

 Выбрать для сравнения
нет в наличии
      
GI-диетаGI-диета

Авторы: Гэллоп Р.
Год издания: 2006
Язык: русский
Кол-во страниц: 240
Формат: 145x215 мм
Переплет: мягкий
Изд-во: ЭКСМО
ISBN: 5-699-13540-5
Быстрее - не всегда лучше, тем более, когда речь идет о процессах, происходящих в нашем организме. Продукты с низким гликемическим индексом (GI) повышают уровень сахара в крови медленнее и усваиваются лучше, чем продукты с высоким GI.

 Выбрать для сравнения
нет в наличии
The Manual of Chess Combinations / Das Lehrbuch der Schachkombinationen / Учебник шахматных комбинаций / Manual de combinaciones de ajedrez (комплект из 2 книг)The Manual of Chess Combinations / Das Lehrbuch der Schachkombinationen / Учебник шахматных комбинаций / Manual de combinaciones de ajedrez (комплект из 2 книг)

Авторы: Сергей Иващенко
Год издания: 2010
Серия: Chess School
Формат: 170x240 мм
ISBN: 978-5-94693-097-0, 978-5-94693-098-7
Эти книги предназначены для юных любителей шахмат, которые делают самые первые шаги в этой мудрой и увлекательной игре. Шахматы - это борьба умов, в которой побеждает более умный, более знающий, более умелый.

 Выбрать для сравнения
нет в наличии
      
Азбука бильярдаАзбука бильярда

Авторы: А. Л. Лошаков
Год издания: 2009
Язык: Русский
Кол-во страниц: 288
Формат: 145x215 мм
Изд-во: Центрполиграф
ISBN: 978-5-9524-4280-1
На основе разработанной автором единой системы понятий и определений подробно описаны основные технические и тактические приемы современного лузного бильярда. Третье издание "Азбуки бильярда" существенно обновлено и дополнено. Книга предназначена для самого широкого круга любителей бильярда.

 Выбрать для сравнения
нет в наличии
      
Азбука самозащитыАзбука самозащиты

Авторы: Сунгмо Чой
Год издания: 2007
Серия: Азбука боевых искусств
Язык: русский
Кол-во страниц: 64
Формат: 145x215 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 5000
Изд-во: Феникс
ISBN: 978-5-222-11183-3
Понимание основных принципов самообороны поможет ваги выйти невредимыми из любой непредвиденной ситуации. Этих принципов не так уж много и все они применимы к любому способу самозащиты.

 Выбрать для сравнения
нет в наличии
Азбука тхэквондоАзбука тхэквондо

Авторы: Чой Сунгмо
Год издания: 2007
Серия: Азбука боевых искусств
Язык: русский
Кол-во страниц: 64
Формат: 145x215 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 5000
Изд-во: Феникс
ISBN: 978-5-222-11102-4
Предлагаемая вниманию читателей книга является одной из первых попыток систематизировать знания истории возникновения и развития тхэквондо, обобщить теоретические и методические аспекты технической подготовки, с применением общепринятых дидактических принципов обучения и тренировки спортсменов.

 Выбрать для сравнения
нет в наличии
      
Айкидо. Учение и техника гармоничного развитияАйкидо. Учение и техника гармоничного развития

Авторы: Рольф Бранд
Год издания: 2009
Серия: Боевые искусства
Язык: русский
Кол-во страниц: 320
Формат: 145x215 мм
Переплет: твердый
Тираж: 4000
Изд-во: ФАИР
ISBN: 978-5-8183-1514-0, 3-8068-2120-8
Айкидо представляет собой синтез традиционных боевых искусств будо (путь воина) и является законченной действенной системой самозащиты как от безоружного, так и от вооруженного противника. Золотое правило айкидо "убереги себя от ударов и удержи противника от их нанесений" ни в коей мере не нарушает извечной гармонии и равновесия сил в природе и в человеке.

 Выбрать для сравнения
нет в наличии
      
АквааэробикаАквааэробика

Год издания: 2006
Серия: Идеальная фигура
Язык: русский
Кол-во страниц: 128
Формат: 130x200 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 4000
Изд-во: Сталкер, АСТ
ISBN: 5-17-038316-9, 966-09-0051-1
О современной методике корректирования фигуры - аквааэробике. Рассмотрены вопросы: распределение нагрузки на занятиях, показания и противопоказания, система управления и планирования оздоровительной тренировки, аквааэробика во время беременности и т.д. Представлены лучшие и эффективные комплексы упражнений, опробованные на многих группах. Для широкого круга читателей.

 Выбрать для сравнения
нет в наличии
Аквааэробика. 120 упражненийАквааэробика. 120 упражнений

Авторы: Эрик Профит, Патрик Лопез
Год издания: 2007
Серия: Все про sport
Язык: русский
Кол-во страниц: 128
Формат: 170x215 мм
Переплет: мягкий
Тираж: 3000
Изд-во: Феникс
ISBN: 978-5-222-08580-6
Авторы объединили в этой работе 120 упражнений для аквааэробики, которые помогут вам поддержать или восстановить хорошую физическую форму, укрепить мускулатуру и просто расслабиться. Упражнения классифицированы в зависимости от того, какая группа мышц и какой части тела работает наиболее интенсивно.

 Выбрать для сравнения
нет в наличии
      
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщинАнатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

Год издания: 2009
Язык: русский
Кол-во страниц: 160
Формат: 205x290 мм
Переплет: твердый
Изд-во: Харвест
ISBN: 978-985-16-6059-5
Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма. В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений,

 Выбрать для сравнения
нет в наличии